導語：在生病後，我們經常會聽到這樣一句話：應該少吃發物。但是現在我們的生活水平正在提高，食物也趨近于越來越多樣化，令人目不暇接，眼花缭亂。很多人都很願意去嘗試一些新鮮的食物，但是什麼是屬于發物的呢？讓我們一起來看看。

“發物”主要是會讓自己的病情加重，或者說是會讓傷口變得更加嚴重，但這樣說的話，範圍就不太準确了。

生病不能吃發物？到底什麼食物叫發物？這七種食物有必要了解一下

1、 刺激的調味料

通常我們做飯的時候會放一些調味料來增加食物的口感，那麼食物中加入适當的調味料就會使它的美味超級加倍。在這些調味品中有許多發物制品，如胡椒、洋蔥、姜、蒜和胡椒。

因為這些調味品是很刺激的，如果你生病了，你必須要對這些食物敬而遠之，要少吃這些食物。因為如果吃得太多，你很可能會讓自己上火或牙龈出血，所以在生病時一定要少吃這些調味品。

2、 海鮮

如魚、蝦、蟹等都是屬于發物的範疇，盡管這些食物的營養價值很高，且還含有大量的蛋白質和鈣，但是如果你生病之後吃海鮮，不僅這些食物的營養物質不會被身體所吸收，反而會使你的病情更加嚴重，使你身體更加難受，加倍痛楚。而對于一些痛風患者來說，最好要少吃海鮮，否則會加重痛風的病情。

3、 牛羊肉

很多人吃火鍋時，首選的肉會是牛羊肉，因為牛羊肉都是很嫩的，味道也很好。

雖然味道不錯，口感也很棒，但是對于病人來說，牛羊肉千萬不要亂吃，因為吃得太多的話是很容易使病情變得難以痊愈的，而且如果身上有傷口的話，傷口也會很難愈合。

4、 柿子

很多人都喜歡吃柿子，因為柿子吃起來軟軟糯糯的，還很甜，但是柿子屬于一種涼性食物。對于一些體寒的情況很嚴重的人來說，吃太多柿子無疑會使他們的體寒更加嚴重，也容易造成自己的腸胃更加不适。如果病情嚴重的話，還會容易引起腹瀉。

5、 芒果

芒果雖然是熱帶水果，但是也屬于涼性水果。芒果的口感很好，口味也比較獨特，很多人都很喜歡吃芒果。在有些人去探望病人時也喜歡帶着芒果去，其實，吃太多芒果更容易上火，而且如果你有皮膚病的話，吃芒果也更容易加重皮膚病的病情。另外，芒果也很容易讓人過敏，對芒果過敏的人千萬不能吃芒果。

6、 鵝肉

鵝肉是具有較高的營養成分和有相對較低的脂肪含量。而且，鵝肉很有嚼勁，口感一級棒，且很受大多數人的歡迎。但病人應少吃鵝肉，尤其是胃不好的人也盡量不要吃鵝肉，因為吃鵝肉太多的話容易引起腹瀉，或引起腸胃性疾病。

7、 榴蓮

榴蓮的營養成分是很高的，但榴蓮也同樣是屬于發物的範疇。如果榴蓮吃得太多，不僅會使自己變胖，還會因為榴蓮中的熱量和糖分過多而引起身體的内分泌失調。

結論：以上是我們生活中常見的一些發物，在我們生病以後都是不能再吃的“雷品”，避免加重自己的病情。

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