生活中經常會遇到一些意外的，尤其是一些上了年紀的老年人平時稍微不注意，就很容易摔倒腳崴了，年齡越大骨頭也是很容易脆的，長期的腳崴了之後不及時的處理，對健康是非常的不利的，那麼腳崴了有什麼後遺症呢，如果不治療有什麼後果呢，下面就針對這個問題給大家做個詳細的介紹和認識。
踝關節損傷隻要早期合理處理，絕大部分均能恢複正常，不會留下後遺症。因此，增加一些關于踝關節損傷的日常保健和急救常識，對于減少其發生率及病損率均有重要意義。
日常生活中，踝關節受傷一般分三種：一是輕度受傷，主要表現是受傷後踝關節活動時疼痛，不能繼續進行高強度活動;二是中度受傷，主要表現是傷後出現踝關節疼痛、腫脹、皮下淤血，不能負重或行走;三是重度受傷，主要表現是傷後出現踝關節疼痛、腫脹、皮下淤血，還可能出現關節畸形，不能進行主動活動。
踝關節是最容易扭傷的關節，一旦扭傷，要馬上停止運動，切記不要随便推拿和按摩，避免踝部不當受力，影響複原或再次扭傷。很多人通過冷敷以減少傷處的腫脹，但很多人冷敷後，很快又改用熱敷促進傷口愈合，但這種做法是錯誤的。現代醫學認為，除非有特殊情況，否則受傷後，建議前24小時采取冷敷，而不是用加溫的辦法治療。李裕标解釋：“若受傷處溫度高了，會使流到傷處的血液增加，使傷處腫痛加劇;如傷處有小血管破裂，則會增加出血量，延緩恢複過程。”
受傷後，每1～2小時用冰袋冷敷20～30分鐘，冰袋與皮膚間最好用毛巾之類的東西隔開。不冷敷時，盡可能把腳擡高，可促進血液循環，減輕踝部腫脹。腳踝受傷後，應從第三天起每日進行2～3次熱敷或用熱水燙腳，每次約30分鐘，同時做腳的伸、屈、繞環、外展等動作，促進血液循環。當疼痛和腫脹消失後，就可以進行關節功能康複鍛煉，但強度不宜過大。
如果一個人腳崴了有什麼後遺症呢，其實腳崴了對健康危害是非常大的，特别是長時間的不去醫院檢查治療的話，或者是利用自己的一些做法來簡單處理的話，是最容易出現後遺症的，甚至也會出現嚴重後果的，比如長時間不治療會導緻殘疾的，因此要及時的治療才行的。
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