原先常常因為經常的辛苦勞作，一些人會出現腰椎、頸椎等部位發生病變。現在一些經常伏案工作的腦力工作者，也常常會出現出現頸椎病，低頭時間長了，就會感覺脖子疼，僵硬等，而且長時間的低頭後，會感覺頭暈、甚至惡心等症狀的，這就是頸椎病。那麼，是什麼原因導緻的頸椎病呢？
勞損糾纏
長期慢性勞損是導緻年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有“五勞所傷“的說法，意思是說，如果我們長期保持某一種活動狀态，就會破壞機體的平衡狀态，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，忽視了給頸椎休息，使頸部肌肉過度疲勞，導緻身體重力全部壓在頸椎上，長期如此，就有可能誘發頸椎病。
寒濕偷襲
女性體質天生比較寒，容易四肢冰涼，對氣候轉涼特别敏感。居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、穿戴過少、過勞都容易損傷身體陽氣，從而使得筋骨虛寒、風寒濕邪容易乘虛而入。外界環境的風寒濕因素可使頸部肌肉痙攣、小血管收縮，導緻軟組織血循環障礙，久而久之，就會引起頸椎病。
不良姿勢
人體脊椎有特有的生理曲線，如果我們違反規律，長期讓它處于一個姿勢，終會導緻機體失衡，血液循環不暢，造成筋骨損傷。比如，長時間躺着看電視，坐車打盹都是讓頸椎很受損的舉動。
機體虧虛
營養不良、心情抑郁、活動少了等因素都有可能導緻體質下降，肝腎虧虛、筋脈失養。一旦腎氣虧損時就會腰膝酸軟、骨鈣流失、退化，如果碰上勞損過度或是寒濕來襲就很容易引發頸椎問題。
由此可見，常坐辦公室的人，想要預防頸椎病的出現，就要在工作了一段時間後，活動活動脖子，可以向遠處看一看，不要讓脖子長時間的保持同一個姿勢，晚上睡覺的時候，可以枕細長的枕頭，這樣就可以預防或者緩解頸椎病的。
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