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高考臨近考生要注意些什麼

健康更新时间:2024-10-01 13:50:29

　　高考臨近考生要注意些什麼

　　現在高考進入倒計時，很多考生們的心理也随着時間的滾動而變得焦躁不安。因此考生在這段時間應該注意調整好自己的心态，才能順利的應對高考。那麼在高考臨近的時刻，考生要注意些什麼呢？

　　高考臨近考生要注意些什麼：

　　第一，要調整好複習的方法

　　不要耗費時間做大塊成套的試題，因為這時候自己掌握的知識就像臨近飽和的溶液，不可能會有太多的增加。應該多做一些提綱挈領的工作，例如查看教材中的重點内容和公式，看讀書筆記，翻閱以往的試卷，對前後知識進行穿線；要多熟悉曆年考試的題型，要反複看，對這些題做到熟悉掌握，題型會使自己在考前的心情平靜下來；應該重點做好知識的查缺補漏，看過去一些大型考試的錯題記錄，強化對知識進行回顧，找出過去常出現的錯誤是錯在知識型還是能力型，清楚地知道錯在哪裡；還應該學會轉變思維方法，過去出現的重點錯誤和一些不應該出現的錯誤往往是由于思維定式造成的，隻有在思維方法上發生轉變才能從根本上避免這類錯誤。

　　第二，要選好複習的場所

　　自我備考最好的場所是教室，因為教室環境是自己最熟悉、最習慣的。同學們在一起複習，能有助于相互鼓勵，減輕壓力。但也不要約幾個同學在校園等室外環境中備考，這樣容易分散精力，導緻心理過分放松，缺少适當的緊張度。

　　第三，要調整好生活節律

　　此時，除了要保證足夠的休息和睡眠之外，還應該自覺地、有目的地調整好自己的學習時間。不要晚上來了精神，到了白天就犯困。應該使頭腦清醒的時段出現在白天，這樣才能調整好、準備好臨考的精神狀态。

　　第四，要主動适應高考的氣氛

　　把老師和家長的期望和要求，當做是一種動力；把學校和社會對高考的宣傳，當做是一種鞭策；把别人對自己的關懷和體貼當做是一種支持。要使自己保持一種平靜之心、競争之心和自信之心。

　　第五，加強鍛煉

　　高考臨近考生要注意些什麼？少不了的就是身體鍛煉。越到最後，越需要強健的體魄，所以同學們千萬别忘了鍛煉身體，每天早晨或晚上到操場跑幾圈，做做操。切忌劇烈的危險的活動，比如踢足球、打籃球，防止傷了手腳，影響學習。

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