腳是我們身體最重要的一部分，它支撐着我們龐大的身軀，控制着我們的一切行動，最後還陪伴着我麼到老年等等。所以，腳已經是我們的一個夥伴，密不可分的夥伴。那麼，面對與腳後跟的骨頭疼這類症狀，我們應該怎麼辦呢？今天，我就來跟大家就這一情況做出分析。
足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為 跖 筋膜 炎 ，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋 膜纖維斷裂及修複過程，在跟骨下方偏内側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛 ，側位X 射線片顯示跟骨骨刺。
但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所緻。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，複感風寒濕邪或慢性勞損便導緻經絡瘀滞，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。
制痛對策
1.産後一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足後跟的鞋子。産後三個月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。
2.對疼痛部位熱敷，或進行其他物理治療。
3、出現上述症狀可請中醫師指導，正确使用藥物治療。
中醫解析
足跟痛是一種常見病，以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬于“骨痹”範疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。日久或初起之足跟痛，選擇衆多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥浸泡或者是外敷足部，不損傷皮膚、無毒副反應。
通過過上面更為詳細的，科學的分析，不知道大家對于腳後跟的疼痛這一問題了解了多少。其實，腳掌的疼痛，很多時候是我們的疲勞導緻的，或者就是外力所為。大家不用太過于擔心其中的問題。最後，希望朋友麼都可以健康快樂的生活。
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