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寶寶的舌苔厚白是怎麼回事

母嬰更新时间:2024-12-05 06:10:51

　　身體不舒服也會直接反應在人的舌苔上的，如消化系統的一些疾病，或是孩子的飲食習慣不好，經常有臨睡前吃過飽的問題，這些都是會影響孩子的消化的，此時可以幫孩子按摩腹部，輕拍其背部，這樣也有助于孩子的消化的。

　　很多孩子的舌苔厚白是由于積食引起的，本身的腸道功能不是很好，卻吃了過多的食物，所以才引的消化功能不好的，如果是因為積食引起的寶寶舌苔厚白的話，日常最好控制好孩子的飲食，要多注意讓其吃好消化的食物。

　　寶寶舌苔厚白是怎麼回事：

　　1、飲食清淡

　　飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿蔔、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

　　2、餐前多飲水

　　飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。此外還可以喝一些去火作用的飲品比如：白蘿蔔、綠豆等熬的湯，綠豆湯中可以放适量的冰糖，冰糖也有去火的作用。

　　3、多吃降火果蔬菜

　　可以給寶寶吃一些去火的蔬菜水果，比如：苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然後用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。清火的水果有：山楂、梨，等。

　　最後小編提醒，如果發現寶寶的舌苔厚白，就要注意調整寶寶的飲食，要多吃清淡的食物，少吃油膩和有刺激性的食物。

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