神經性焦慮症怎麼辦？-tft每日頭條

神經性焦慮症怎麼辦？

健康更新时间:2025-02-05 02:03:54

　　随着社會的發展，社會壓力的不斷增大，很多的心理病和職業病的發病率開始增加，除了生理疾病以外，心理疾病的患者人數也迅速的增加。但是心理疾病的治療比生理疾病更加的複雜，不是單純的依靠藥物就可以治療的。焦慮症就是心理病的一種，那麼神經性焦慮症到底應該如何治療呢？

　　1、物理治療

　　通過微電波刺激再配合藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法，是通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、抑郁、失眠等疾病存在密切關系的神經遞質和激素，以此實現對這些疾病的治療。

　　2、心理解釋法

　　由于焦慮症患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作産生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助于減輕心理負擔，預防焦慮症的發生。

　　3、軀體放松法

　　放松法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放松的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放松全身肌肉的方法來消除雜念。

　　4、環境沖擊法

　　讓患者突然處于激發焦慮情緒的實際環境中，來改變病态行為。這種治療每次30-60分鐘，治療次數一般1-4次。

　　放松法：放松法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放松的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放松全身肌肉的方法來消除雜念。病人先把注意力集中于軀體的一部分（例如左手），盡量使這部分肌肉放松，直至産生溫熱感。然後轉移注意力到軀體另一部分（例如右手）。如此反複訓練，可使心情平靜，心跳規則，呼吸均勻，這對焦慮狀态性發作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放松訓練。

　　文章中介紹了一些神經性焦慮症的治療方法，主要是藥物治療和物理治療的方法，但是心理疾病除了這些常規的治療方法以外，心理輔導和心理治療也是很重要的，很可能會起到決定性的作用，所以多跟患者溝通交流，安慰釋懷也是很有效果的。

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