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嬰兒多喝水到底好不好呢？

母嬰更新时间:2024-09-11 08:28:13

　　一個寶寶出生降臨世界，給家庭帶來極大的歡樂。對爸爸媽媽來說，寶寶的健康成長才是最大的願望。寶寶一般都是吃母乳或者是配方奶粉來維持營養。很多媽媽在這個過程中感到迷茫，沒有一個好的方向。不知道怎麼來喂養寶寶。嬰兒多喝水到底好不好呢？

　　給寶寶多喝水是有好處的，寶寶多喝水有利于體内毒素的排出，起到降火的作用。同時身體内的濕潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機率。氣候幹燥時，水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實的護花使者，水分可以滋潤肌膚，并使皮膚中的水分與油脂保持平衡，讓皮膚光澤而有彈性。給寶寶多喝水，不僅給肌膚帶來滋潤，同時還可以使腸肛内保持濕潤，起到軟化大便的作用，避免孩子引起食火。

　　有時候幹燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁，通過喝水可以有效的為大腦供給水分，使得大腦血壓穩定，起到穩定情緒的功效。同時水份還可以幫助調節體溫，這樣寶寶就時刻處于舒适的狀态，心情也就自然舒展了。

　　最适合寶寶的水就是白開水了，最經濟最實用的兒童飲料莫過于白開水了。科學研究發現，煮沸後自然冷卻的涼開水能增加血注液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力；習慣于喝涼開水的人，體内脫氫酶活性高，肌肉内乳酸堆積少，不容易産生疲勞。喝白開水也是有學問的，燒開後冷卻4～6小時内的涼開水，是最理想的飲用水。

　　不管是寶寶還是兒童、成人，平時多喝水都是對身體很好的。水是生命之源，不喝水比不吃飯還要嚴重的多。喝水才能維持體内各種生化反應的進行。然而，很多人卻沒有養成喝水的好習慣，這個是要糾正的。最好平時外出在家都保持喝白開水的習慣。

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