吸煙是一種很常見的現象，而吸煙的原因也有着很多。煙草中的有毒物質更是讓人欲罷不能，而我國是世界最大的煙草消耗基地。但是吸煙對于我們的人體有着很多的重大危害，那麼到底有哪些危害呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　目錄

　　1、吸煙對人體的危害 2、吸煙對人體危害的原因

　　3、吸煙對女人的危害 4、吸煙對男人的危害

　　5、吸煙對老人的危害 6、吸煙對胎兒的危害

　　7、二手煙對人體的危害 8、降低吸煙對人體的危害吃什麼

　　吸煙對人體的危害

　　一、吸煙導緻血栓，引發各種心髒病

　　吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心髒的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心髒局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心髒疾病開始發生。

　　在30和49歲之間，吸煙者心髒發病的機率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發現一年後他們心髒發病的機率下降一半。

　　二、吸煙對腦部的損害

　　吸煙會引緻多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引緻腦部血管出血及閉塞，而導緻麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導緻腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。

　　三、吸煙對口腔的損害

　　吸煙可導緻口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導緻口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而産生慢性熱創傷，最終則導緻喉癌。

　　四、吸煙對肺部的損害

　　吸煙能引緻支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會引緻肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導緻。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引緻肺氣腫，肺部支氣管内積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導緻患病者呼吸困難。

　　五、吸煙對胃部的損害

　　患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀态，導緻吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

　　六、吸煙對全身骨骼的損害

　　尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸煙會引緻盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大煙瘾，這是由于吸煙會引緻流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸煙會引緻關節炎。每天吸食一包煙，将提高患病率達50%。吸煙導緻骨質流失更快。吸煙會幹擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

　　七、吸煙對肝髒的損害

　　吸煙會加重肝髒負擔。經常抽煙會影響肝髒的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝髒的解毒功能增加負擔。

　　八、吸煙對腸的損害

　　吸煙會導緻結腸癌。患此癌的機會則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心髒病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

　　九、吸煙對生殖系統的損害

　　吸煙對脊髓的神經中樞起抑制作用，使吸煙男人性欲變弱，又由于吸煙能使血管收縮、痙攣，引起末梢血循環障礙。吸煙是導緻陽萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香煙盒上直接了當地印上這個信息。另外，吸煙影響精子活力，使畸形精子增多，停止吸煙三至六個月後，方可恢複正常。如想要一個聰明、健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸煙三到六個月。

　　十、二手煙的危害

　　抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引緻癌病。在抽煙者停止吸煙後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸煙人士吸進體内，亦可能和氡氣的衰變産物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。

　　當吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心髒疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。

　　吸煙對人體危害的原因

　　1.煙草中含有3000多種對人體有害的化學物質，其中有40多種是會使人發生癌症的緻癌物質。

　　2.卷煙煙霧中的尼古丁，是一種中毒性興奮麻醉物質，能興奮和麻醉中樞神經，可使血管痙攣、血壓升高。它可使腦血管發生血栓或破裂，引起偏癱或緻命。又可使心率加快，誘發心絞痛。它又損害支氣管粘膜，可引起支氣管炎、肺氣腫等疾病。

　　3.卷煙煙霧中的煙焦油，俗稱煙油子，具有顯着的緻癌和促癌作用。煙焦油中的緻癌物有苯并芘、苯并蒽、亞硝胺、210钋、镉、砷等。能促進和加快癌症生長的促癌物質有氰化物、鄰甲酚、和苯酚等。在緻癌物和促癌物的協同作用下，損傷正常細胞，使之變成癌細胞，形成癌症。70%～90%肺癌的發生是吸煙引起的，如口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、腎癌和膀胱癌的發生與吸煙也有關系。

　　4.卷煙煙霧中含有3%～6%的一氧化碳，它被吸入人體後能損害血液循環中紅細胞(紅血球)的攜氧能力，造成人體組織和器官慢性缺氧，促使心、腦血管疾病的發生。

　　5.如果每天吸煙20支，吸了20年的煙民，患肺癌的危險性比不吸煙者高20倍;小于20歲即開始吸煙者，死于肺癌的人數比不吸煙者高28倍;平均吸煙的人患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍。美國醫生估計：吸一支煙，平均奪去吸煙者7分鐘生命。1950年至2000年，在發達國家有約6200萬人死于吸煙，其中約5200萬人為男性，且大部分人死于中年(35至65歲)。這個死亡年齡組的人平均少活了20年。

　　6.吸煙與環境或職業的污染起協同作用。如處理石棉的工人，其肺癌的患癌率比普通工人高8倍，而吸煙的石棉工人比普通工人高70倍。

　　7.被動吸煙危害别人。吸煙時冒出的煙霧污染周圍空氣，附近的人們吸了污染空氣便是被動吸煙。例如吸煙者的妻子患肺癌的危險比不吸煙者的妻子高出1～2倍，吸煙者的子女患呼吸系疾病的危險高出數倍。

　　8.吸煙影響生育。陽萎的發生率，吸煙者比不吸煙者高出50%，每天吸煙30支的人，其精子存活率隻有49%，過早吸煙又吸得多的人，其精子易畸形、失去活力，影響育出好的胚胎，影響下一代人。吸煙婦女産下的嬰兒比不吸煙婦女産的嬰兒平均體重減輕200克，而且可能發育不良，智力差。

　　9.全世界因吸煙導緻死亡的人數，每年約300萬人。我國目前每年因吸煙導緻死亡的人數約60～80萬。吸煙是對人類威脅最大的殺手。

　　10.上海市的煙草年稅收為11.38億元，而因吸煙造成的直接和間接的經濟損失達40.47億元。很明顯，算經濟帳是得不償失的。

　　吸煙對女人的危害

　　吸煙有害健康，煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，嚴重危害着人們的健康。但是，大家可能不知道，吸煙對于女性來說還有其特殊的危險，一起來看看吧。

　　一、可引起不孕

　　吸煙可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸煙者，情況會更加糟糕。因為吸煙可使精子量減少，活動能力降低，統計表明，吸煙夫婦不孕的可能比不吸煙夫婦高5.3倍。

　　二、緻月經不調

　　煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，導緻月經失調。吸煙女性絕經年齡提前，更年期綜合征提早出現。據對加利福尼亞州1367名18至44歲婦女的調查發現，吸煙女性中有25%出現月經不調，不吸煙女性月經不調的隻有18.6%。

　　每天吸煙一包以上的女性，出現月經不調的機會高于不吸煙女性者2倍，最近的研究還證實，吸煙還是女性乳腺癌的易患因素之一。

　　三、孕期吸煙尋緻流産

　　吸煙女性孕期出現流産的可能性比不吸煙女性高10倍，而且胎兒體重平均減少230克。

　　吸煙母親的胎兒出生前後的死亡率也偏高，母親每天吸煙量一包以下者，胎兒出生前後的死亡率與危險性為20%;每天吸一包以上者則為35%。此外，吸煙母親的嬰兒先天性心髒病患率也增加一倍。

　　四、吸煙影響子女智力及發育

　　孕婦吸煙對其子女的智力和身體發育都有不良影響，兒童在學齡前，會出現一些心理和生理功能上的障礙，入學後他們的閱讀和運算能力也比不吸煙婦女的孩子要差，身高也低于不吸煙婦女的孩子。

　　五、影響美容

　　吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。

　　六、減少乳汁分泌

　　吸煙能使乳汁分泌減少，尼古丁還可随血液進入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4-0.5毫克的尼古丁。這對嬰孩健康是嚴重威脅。

　　七、易患中風

　　每天吸1-4支煙的婦女患中風的可能性比不吸煙婦女大1倍多。吸煙超過5支的則要大5倍多。

　　八、易患癌症

　　吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。

　　九、易患艾滋病

　　主要表現在吸煙對免疫系統的影響。吸煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少。吸煙可影響陰道、子宮頸和免疫系統，使免疫力下降。因此在相同情況下，吸煙者比未吸煙者更易患艾滋病。

　　所有的數據均顯示，女性吸煙所造成的身體的危害比男性更大。

　　吸煙對男人的危害

　　現在很多男性朋友大都煙不離手，中醫認為煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草毒素可阻礙精子和卵子的結合，大大降低了婦女的受孕機會。最新研究發現吸煙還會導緻陽痿。下面我們就來看看吸煙對男性健康的九大危害：

　　1.香煙攜帶病菌

　　最新研究發現，香煙帶有很多病菌，這些病菌會在吸煙過程中随之吸入體内。它們的緻病機理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。

　　2.吸煙影響性功能

　　吸煙會影響血液循環，使生殖器血流量減少，進而導緻性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項大規模調查還發現，20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關。

　　3.吸煙人睡眠質量差

　　美國約翰霍普金斯大學一項研究發現，一夜睡醒後，吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸煙者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠質量下降。

　　4.吸煙者骨頭很脆弱

　　研究發現，煙民每吸煙10年，骨礦物質密度就會降低2.3%—3.3%，骨質密度下降會導緻骨折和骨質疏松症發病率大增。在絕經婦女中，這種危險更大。

　　5.吸煙增加失聰失明危險

　　最新研究發現，與不吸煙者相比，吸煙者發生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的大規模調查發現，吸煙也會增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會增加産生視力頭号“殺手”黃斑變性的可能。

　　6.吸煙愛得牛皮癬

　　多項研究表明，每天吸煙與牛皮癬發病危險的增加有極大的關聯性。每天吸煙超過20根以上，牛皮癬的發病危險就會水漲船高。

　　7.吸煙者大多手腳冰涼

　　吸煙阻礙人體血液循環順暢運行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發生凍瘡。

　　8.香煙+口服避孕藥=心髒病

　　英國最新研究發現，吸煙女性同時服用避孕藥，會導緻心髒病、中風等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是，吸煙會增加血黏度，更易導緻血栓;而避孕藥也會使血液變稠。“吸煙+避孕藥”雙重作用，使發病率又增1倍。

　　9.吸煙降低藥效

　　吸煙會影響肝髒酶處理藥物的效果，因此吸煙者有時需要加大藥量才能産生相同的藥效。而戒煙之後，某些藥物的用藥量會随之下降。

　　吸煙對老人的危害

　　(一)吸煙影響食欲。煙的有毒成分會抑制消化腺的分泌，使口腔裡的唾液分泌減少;再者煙對口腔有污染，抑制嗅覺和味覺，進食時就會感到平淡無味，使老人的食欲下降。

　　(二)吸煙可使體力下降。美國科學家試驗表明：吸煙對心肺功能産生影響，誘發産生某些慢性病，吸煙在短時期内也影響人體的體力适應性。

　　(三)吸煙可緻視力下降。吸煙可緻眼底視網膜血管早期硬化、視力下降更為明顯。

　　(四)吸煙可緻頭痛。長期每天吸煙達20支以上者，其血中碳氧血紅蛋白的濃度可達10%，從而引起頭痛、嘔吐、倦怠、乏力等症狀。

　　(五)吸煙會出現口臭。吸煙可産生多種化學物質，這些物質經過口腔粘膜和肺光等吸收進入血中，其中一部分又經肺髒排出，從而會産生難聞的口味。

　　(六)吸煙易誘發子宮頸癌。國外研究，吸煙刺激子宮頸中的敏感細胞，使之産生反應性的增生而轉變為癌，這是女性吸煙而引起子宮頸癌的主要原因。

　　(七)吸煙有損于骨髓造血機能。最近國外學者研究發現，吸煙有損于骨髓造血功能，是急、慢性粒細胞白血病的危險因素之一。

　　(八)吸煙加速老年性癡呆的發病。最近研究證實，吸煙還能加速老年性癡呆症的産生。一般吸煙者比非吸煙者早五年産生老年性癡呆，重度吸煙者發病還要早些。原因是香煙中尼古丁幹擾了腦内信息的傳遞機制。

　　(九)吸煙損害老年人記憶力。衆所周知，人腦的記憶力有賴于通過血液輸送給大腦充足的氧氣。而香煙中除含有大量尼古丁外，燃燒時放出相當數量的一氧化碳。一氧化碳和血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白後，使血液運輸氧氣的能力降一低，往往造成大腦缺氧，因此降低記憶力。

　　(十)吸煙易患胃潰瘍。長期吸煙的老年人，易發胃潰瘍。因煙中的許多有害成分不斷刺激胃酸的分泌，抑制胰腺中碳酸氧鹽的分泌，使十二指腸逐漸酸化，而引起潰瘍的産生。

　　吸煙對胎兒的危害

　　1.可緻精子畸形

　　研究表明，男性每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸煙時間愈長，畸形精子愈多。停止吸煙半年之後，精子方可恢複正常。如果懷孕前夫妻雙方或一方經常吸煙，煙草中的有害成分通過血液循環進入生殖系統，會直接或間接地發生毒性作用。

　　美國對1.5萬名男孩和女孩的調查中發現，父母每天吸煙超過20支，其子女發生兔唇、心髒瓣膜病或尿道狹窄等先天性缺陷的危險性較不吸煙的父母升高近50%。而且大部分先天性缺陷是父親吸煙造成的。吸煙會損害精子細胞，這一效應還會遺傳給下一代。

　　2.損害胎兒DNA

　　英格蘭拉德福德大學生命科學院的黛安娜·安德森說，一個具有繁殖能力的精子細胞需要3個月時間才能完全發育成熟，因此男性需要在配偶懷孕前很久就該徹底禁煙，從而避免出現基因問題。

　　安德森及其同事利用DNA生物标記來測量懷孕時期父親血液和精液中的基因變化，以及生産時母親血液和臍帶血中的基因變化。安德森在一份聲明中說：“這些受到影響的基因變化可能會增加兒童時期患癌症的風險，尤其是白血病和其他基因疾病。”

　　3.導緻胎兒早産

　　研究顯示，全世界有10%嬰兒猝死是由于吸二手煙造成的。煙草燃燒時釋放出的有害化學物質，多數能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。

　　一氧化碳等有毒的氣體，會使母體血氧濃度降低，進而導緻胎兒缺氧;煙草中成瘾性的毒品尼古丁能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味着提供給胎兒的營養和氧氣将會減少，容易造成嬰兒早産。

　　4.易損胎兒智力

　　研究結果表明，香煙中的尼古丁可引起胎盤血管收縮，胎兒的血液供應減少，緻使胎兒缺氧。香煙中的一氧化碳可使胎兒缺氧，造成胎兒發育不良，甚至死胎。香煙中的氰化物在人體内與一種叫做硫氨基酸的物質結合後，可使人體内維生素B12減少，以緻影響胎兒發育，使生出的孩子智力低下。

　　5.影響胎兒生長發育

　　吸煙可使胎兒生長減緩，并易發生早産而緻出生體重降低。研究證實，非吸煙婦女的胎兒宮内發育不良率(IUGR)可因母親年齡增高而降低;而吸煙者中IUGR卻随着母親年齡增高而增高。

　　35歲以上的婦女，吸煙者對胎兒生長發育影響的危險性較非吸煙婦女高達5倍以上;而17歲～年輕孕婦其影響的危險性還不到2倍。且吸煙的高齡孕産婦與25歲以下吸煙孕産婦比較，發生早産及低出生體重兒的機會多。亦有動物實驗證實，小鼠在胎兒期被動吸煙者出生時死亡率明顯高于對照組(11.9%;2.8%，p<0.001)，出生體重亦較低(p<0.001)。

　　在建立心肌缺血和再灌注模型時，發現新生鼠及幼鼠被動吸煙者心肌梗塞面積大于對照組(p=0.005)。吸煙所緻的低出生體重兒與子宮部分血管收縮緻子宮、胎盤血流減少有關，也可能與長期吸煙伴有慢性血管疾病，故更易導緻血管收縮有關。

　　6.增加胎兒患癌危險性

　　母親孕期主、被動吸煙均可增加胎兒發生癌症的危險性，而且與兒童期各種腫瘤均有密切關系。母親每日吸煙10支以上者，其小兒患急性淋巴細胞性白血病、非霍奇金病和腎胚胎瘤的危險性較對照組高出2倍以上。

　　國内資料表明，成年期肺癌與兒童期暴露于被動吸煙、煤煙、烹饪等因素有明顯的聯系，且肺癌危險性随暴露的危險因素的增多而增加(χ2=19.01，p<0.01)。

　　少數研究提示，父親吸煙時小兒患橫紋肌肉瘤、成神經細胞瘤及腦瘤的危險性較父親不吸煙者增高1.5～2.5倍。此發生機制為父親吸煙時，母親被動吸煙而使胎兒受到影響所緻。

　　有些研究提示，母親在妊娠前3個月内吸煙，其小兒患急性淋巴細胞性白血病和淋巴瘤的危險性增加3倍以上。結果提示，父母吸煙可能與小兒患癌症有關。

　　二手煙對人體的危害

　　二手煙造成諸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病幾率，加重兒童哮喘程度，引發兒童肺炎、中耳炎乃至行為問題。特别是對孕婦對青少年，更有着你始料未及的危害。

　　1、肺癌

　　中國吃網資料顯示：二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的緻癌物質。據計算，在通風不暢的場所，不吸煙者1小時内吸入的煙量，平均相當于吸入一支卷煙的劑量。據調查，吸煙者發生肺癌機會顯着多于不吸煙者。通過對吸煙者吸入的煙霧分析，發現煙霧中含有幾十種緻癌物。肺癌危險性與吸煙時間長短有關，開始吸煙的年齡越早，危險性就越大。吸煙時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。

　　與男性相比，女性受煙草危害更甚。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸煙患肺癌的危險性也更嚴重，是男性吸煙者患肺癌的1、9倍。二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特别是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。研究指出，每日和吸煙者在一起呆15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素最後追究到吸煙上。

　　2、對記憶力的危害

　　煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸煙的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。

　　經常暴露在二手煙環境中的非煙民在記憶力測試中的得分比另一組非煙民低20%。吸煙者表現更差，得分比不常暴露在二手煙環境中的非煙民低30%。

　　3、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症

　　兒童是環境污染的最大受害者。通常，兒童會經曆比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。如果爸爸在家裡吸煙，兒童根本就不會做出反對的行為，也不會做一些保護自己的措施，隻能被逼着吸二手煙。然而二手煙對兒童健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。

　　4、冠心病

　　吸煙導緻心髒病，這不僅适用于那些真正吸煙的人，同樣适用于暴露于二手煙的不吸煙者。二手煙暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手煙也會使患冠心病風險急劇上升，這在生物學上是确信不疑的。

　　吸煙使男性患冠心病的風險增加4至6倍，而女性則為6至9倍;接觸環境煙草煙霧使不吸煙女性的心髒病死亡風險增加，二手煙使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發生明顯增加。被動吸煙導緻冠心病的原因是：被動吸煙所吸入的化學物質可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調節能力，進而增加發生心梗的危險。

　　5、對孕婦、嬰兒的危害

　　90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮内環境直接造成污染。中國吃網提醒，二手煙暴露是導緻孕婦發生妊高征、妊娠合并症的重要危險因素;同時，二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康産生多方面的嚴重影響。二手煙暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導緻胚胎發育異常，表現在神經系統的發育障礙、宮内生長遲緩。

　　如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手煙，煙草燃燒時釋放出的有害化學物質，多數能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會使媽媽體内血氧濃度降低，進而導緻胎兒缺氧;而煙草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味着提供給胎兒的營養和氧氣将會減少，容易造成嬰兒早産。然而早産兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

　　6、咽炎

　　長期吸二手煙是慢性咽炎的常見發病原因。煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的淨化能力減弱，使支氣管黏膜發生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反複感染，進而導緻慢性咽炎。

　　吸二手煙比吸煙産生的危害更大，因為煙霧中所含的有害物質比吸煙者吸進體内的有害物質更多，長期吸二手煙的人體内所含的一氧化碳、尼古丁等物質會比吸煙者本人還多，所以患慢性咽炎的幾率也就比别人大。

　　7、導緻女性不孕

　　從臨床看，吸煙會對女生殖功能、性功能、内分泌等多方面産生不良影響，增加不孕症的患病風險。臨床調查顯示，直接吸煙與吸二手煙者患不孕症的可能性比非吸煙者高出2.7倍。同時，吸煙還會嚴重的損害女性的生育功能，導緻女性受孕的幾率降低。如果男女雙方同時吸煙，那麼女性的受孕率将會更低。

　　8、導緻白血病和腫瘤

　　美國一項研究表明：丈夫吸煙可以使非吸煙妻子患白血病的幾率增高7倍。6-45歲在家中被動吸煙的女性，患乳腺癌、宮頸癌的危險性，比不吸煙家庭的婦女高3-4倍。

　　由于煙草的的緻癌物質，導緻成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。據統計，吸煙者吸入的苯比不吸煙者高10倍，因而吸煙者罹患白血病的幾率也比不吸煙者高出6-7倍;新華醫院兒童白血病患病因素的統計顯示60%以上白血病患兒家庭有二手煙污染。說明吸煙在白血病緻病因素中占有重要位置。

　　二手煙對孕婦的危害

　　煙草燃燒時釋放出的有害化學物質，多數能透過胎盤去騷擾”無辜的寶寶。

　　一氧化碳等有毒的氣體，會使母體血氧濃度降低，進而導緻胎兒缺氧;煙草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味着提供給胎兒的營養和氧氣将會減少，容易造成嬰兒早産。早産兒易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

　　吸煙孕婦所生的孩子發生出生低體重的幾率明顯增大，這會引起嬰兒早期的健康問題，同時也是嬰兒死亡的重要原因，有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。 吸煙女性分娩嬰兒的畸形率明顯高于不吸煙者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比較高。

　　女性哺乳期吸煙，能使乳汁分泌減少，尼古丁還可随血液進入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁會通過乳汁帶給嬰兒，這對嬰孩健康是嚴重威脅。

　　嬰兒出生後，彌漫在空氣中的煙霧會使嬰兒呼吸吃力，新生兒呼吸綜合征的發病率要高得多，因此，更容易患感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病和肺的感染性疾病。在煙霧籠罩下的孩子體格發育遲緩，更易出現煩躁不安、哭鬧現象，更難喂養，同時耳、鼻、喉部感染的機會也增加，聽力也會受影響。

　　二手煙對于孕婦、胎兒及其各個成長階段的健康所産生的負面影響是醫學界所公認的。研究表明，它是導緻孕婦發生妊高症，妊娠合并症的重要危險因素。同時，二手煙暴露從胎兒期開始即對胎兒的身體健康産生多方面的嚴重影響。

　　國外資料證實，90%二手煙暴露孕婦的子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明煙霧對胎兒生長的子宮内環境造成了污染。此外，二手煙暴露影響胚胎細胞增殖、分化，導緻胚胎發育異常，表現在神經系統的發育障礙，宮内生長遲緩。

　　另外，二手煙暴露的母親與無二手煙暴露母親相比，所生新生兒體重低200～500克，畸形發生率高118～318倍。

　　若胎兒在宮内就遭受二手煙暴露，或嬰幼兒期繼續二手煙暴露，那麼，危害的累加作用到4～11歲就會表現出來，除兒童早期肺炎、哮喘、中耳炎、化膿性腦膜炎發病率高于無二手煙暴露兒童外，牙病、白血病、淋巴瘤發病危險也會增高，還會影響兒童智力和行為發展。

　　降低吸煙對人體的危害吃什麼

　　吃什麼減少吸煙的危害？抽煙或二手煙，做飯時的油煙，烤肉燃起的煙霧——在現實生活中，很多人都被“煙毒”所擾。經常食用以下食物，可以減少煙毒對身體的危害，将危害降到最低。

　　吃什麼減少吸煙的危害 茶葉幫助排毒

　　烏龍茶、綠茶、紅茶等。教授專門從事茶葉營養與功效研，發現喝茶對肺癌、食道癌等，均有不錯的預防作用。尤其是綠茶，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物随尿液排出。

　　吃什麼減少吸煙的危害 蔬果消除緻癌物

　　蘿蔔、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等。具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。吸煙者若連續4天，每天吃750克左右的梨，因抽煙或吃烤肉等在體内蓄積的緻癌物多環芳烴，會顯着減少。抽煙多年者吃枇杷，可以修複受損的呼吸道黏膜。

　　吃什麼減少吸煙的危害 芳香食物清新口氣

　　芹菜、香菜、薄荷葉等，有清新口氣的作用，能有效消除口腔異味。戒煙一段時間内，口氣問題仍然存在。多吃蘋果、胡蘿蔔和芹菜等富含纖維素的蔬果，能促進唾液分泌。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附着在牙齒上或塞在牙縫中的殘渣，消除異味。

　　養吃什麼減少吸煙的危害 深海魚類護血管

　　鳕魚、三文魚等深海魚。吸煙會明顯增加心血管事件的發生率。深海魚富含的歐米伽—3不飽和脂肪酸，能夠降低患心血管疾病的風險，每周應該吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物質對胃腸的損害。

　　3種食療方減少吸煙的危害

　　現在很多的男性都吸煙，吸煙不僅危害了自己的健康，而且同時還危害了身邊親人的身體健康！所以我們有沒有什麼辦法可以有效的緩解吸煙帶來的危害呢，家裡有吸煙的父親或者男朋友的朋友們快來學習一下下面小編給大家推薦的這幾種食療方吧！

　　中醫認為肺為嬌髒，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺髒，緻肺氣宣降失司，肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。在治療方面，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養陰潤肺為法。在這裡，我們介紹3種食療方，減少吸煙的危害。

　　1.川貝雪梨豬肺湯

　　取豬肺120克，洗淨切件，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨，幹水。将川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋内，文火煮2小時，調味後随量飲用。

　　2.杏仁雪梨山藥糊

　　取北杏仁10克，雪梨1個，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用開水浸，去衣，洗淨;雪梨去皮，洗淨，取肉切粒;然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機内，攪拌成泥狀。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋内(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。随量食用。

　　3.冬菇雪耳豬胰湯

　　取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗淨;雪耳浸開洗淨，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋内，加清水适量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。随量飲用。

　　總結：吸煙是我們很常見的一種行為現象，我們都知道了吸煙對人體都有哪些危害，但是由于尼古丁的作用，導緻了我們戒煙的一大障礙，但是這并不能阻礙我們戒煙。吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康。希望小編的介紹對大家有所幫助。

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