專家說，通過觀察指甲的顔色和狀态，可以知道現在身體狀況如何。如果指甲出現如下這些症狀，就說明你身體存在着或大或小的問題，你就需要去看醫生了，所以大家務必要警惕了哦，下面就一起來了解一下吧。

　　小小指甲千萬别小看，很多身體的問題可以通過指甲的變化來進行判斷。那如何根據指甲的變化來找出身體暗藏的健康隐患呢？怎樣做才可以擁有健康強壯指甲呢？本文将為大家詳細介紹一下哦。

　　指甲有這些反應是不健康的

　　出現黑線

　　指甲上出現黑線的情況大部分是由于素色沉澱造成的，但也有少數情況是由于患有嚴重的疾病造成的。從指甲根部的外皮到指甲尖如果出現了黑線，這有可能是能夠誘發皮膚癌的黑素瘤，如果是很深的灰色或者綠色也有可能不是瘤。

　　微綠或者變白

　　指甲變得微綠則是缺氧的證據。雖然天冷的時候會暫時變微綠，但是如果不是因為變冷，那就意味真血液循環不好。有必要懷疑自己是不是得了肺或者心髒有關的病，萬一指甲變白了，就要懷疑自己是不是得了肝病。

　　變彎曲

　　一般來說，健康的指甲是呈現光滑的曲線的，相反的，如果指甲陷入與此相反的樣子，就要懷疑是不是患上了鐵缺乏性貧血症狀。

　　指甲變薄且易斷

　　其實，指甲本來非常結實。但指甲若幹燥或甲狀腺機能下降，指甲就會變弱。與此同時，若體重下降，頭發變薄容斷的話，就需要格外注意。

　　出現縱向條紋

　　随着年齡增長，指甲上的條紋漸漸增多。這不是疾病，而是因為成為指甲根部的倒刺變幹燥所緻。據說，随時塗上保濕劑就可以緩解。

　　指甲出現縱紋

　　提示可能有神經衰弱，可能會表現為長期失眠、多夢，易醒，淺睡眠長，很難入睡等，抵抗力下降容易感冒，身體素質較差，如果指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱，是一種機體衰老的象征。

　　指甲橫紋

　　如果指甲的橫紋深而且粗者，預示着一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者，多見于長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、洩瀉等症狀，常見一些慢性胃炎、腸炎等。

　　指甲的斑點

　　如果指甲上出現斑點一定要格外注意，如果是瘀黑斑點—是表示腦部血液循環發生障礙的征兆。一般右手指甲出現，表示左腦有問題。

　　如果指甲出現白色斑點則意味着消化不良，指甲上出現1個或數個白點，則預示着肝功能代謝或受損，尤其是慢性乙肝的病人很容易出現這樣的情況。

　　如果是小孩子出現很多的白點，那多見于腸胃積滞，消化不良或蟲積或缺鈣。還有一些習慣性便秘，長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。

　　按壓指甲

　　一般而言恢複快的表示正常，慢的表示體内有障礙。用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒，見指甲白色後放手，觀察5個手指甲床下血液循環回複的快慢。

　　如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說明血液循環順暢，内髒機能活潑。如果有1個指頭血液循環不良，則與這一指頭相應的内髒問題有關。

　　觀察指甲半月痕

　　正常狀态雙手8～10個手指要有半月痕。而且半月痕面積占指甲的1/5;半月痕的顔色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。

　　半月痕不正常提示

　　一種是無半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差，這種人的整個髒腑功能低下，血液循環緩慢，非常容易疲勞，精神不濟，而且很容易得腫瘤。

　　一種是連小指也有半月痕者，而且半月痕非常大，超過五分之一。這種人的髒腑功能強壯身體素質較好。

　　這種人往往不怕冷，很能吃，但是脾氣也很大。如果一旦生病是很容得慢性疾病的，甚至血壓高、血糖高、中風。

　　還有一種是陰陽失調型。就是看上去半月痕的邊界模糊不清，顔色逐漸接近甲體顔色者，這種預示着身體陰陽有些失衡。

　　擁有健康強壯指甲的訣竅

　　為了使你的指甲更有力，避免感染，增加美觀，嘗試以下技巧哦。

　　保持你的指甲幹淨幹燥。

　　避免咬指甲和挖指甲。

　　每天使用乳液保護指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。

　　锉指甲時從一個方向輕輕圍繞手指，不要隻锉一點。

　　不要清洗指甲到太深處，這樣會引起感染。

　　不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫生。

　　避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

　　使用你自己的工具修剪指甲。

　　如果你有人工指甲，定期檢查有沒有變綠(一種細菌感染的标志)。

　　均衡飲食，補充含生物素的維生素片。

　　最後，下次去看病時不要忘記讓醫生檢查你的指甲。

　　結語：看了本文大家應該知道了吧，小小指甲原來也是健康的晴雨表，很多身體的問題可以通過指甲的變化來進行判斷，做到更早的發現、預防和治療哦，細心的朋友們以後要更加關注自己的指甲了哦。

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