鼻子出血是很多人在生活中都會遇到的事情，其實流鼻血是十分常見的情況，不必要太過于驚慌，那麼流鼻血吃什麼食物好呢？流鼻血應該怎麼止血呢？下面大家就跟着我一起來看一看吧！

　　流鼻血吃什麼好

　　1.南瓜

　　流鼻血的時候吃南瓜效果是很好的，這食物它有很好的補血效果，流鼻血的人可以常吃哦！

　　2.柿子

　　柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

　　3.棗子

　　因為經常流鼻血肯定會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，所以如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顔。

　　4.蓮藕

　　據《本草經疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、産後血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補心、主補五髒、實下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒。”蓮藕适合流鼻血的人經常吃。

　　5.葡萄

　　葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，流鼻血的人适合吃。

　　6.銀耳

　　在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。銀耳有很好的保健效果，流鼻血的人适合吃。

　　7.紅棗

　　經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顔。

　　8.花生米

　　流鼻血吃什麼呢？多吃花生米。花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對于部分因凝血機制差而導緻的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小闆含量，改善血小闆質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。

　　止血措施

　　(1)将流血一側的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急于将它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

　　(2)取大蒜适量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包紮好，可較快止血。

　　(3)頭往上擡，用冷水拍打額頭，同時要用紙巾塞住鼻孔啦，可以很快就止血了。不過要注意頭不要太往後仰了，因為很容易導緻血往鼻腔裡面流。

　　(4)用同側大拇指壓住下颌骨凹陷處動脈搏動處，另一手拿濕冷毛巾敷鼻梁上。注意頭不要仰，否則鼻血易流入氣管。

　　(5)香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉簽蘸點香油，塗于鼻孔内壁，塗時最好慢慢向鼻後部位，尤其是鼻中隔處必須塗到，因此處血管豐富，粘膜很薄易出血。

　　(6)讓患者坐在椅子上，将雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。

　　(7)用冰冷敷：冰冷能促使血管膨脹及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減少流血。

　　(8)局部壓迫止血：頭部應該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表着嚴重的出血，或有其它問題存在着，此時就須要送醫做進一步的處置 。

　　(9)塗抹軟膏：當鼻血被控制後，在鼻内塗一些維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天塗2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔内的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液幹硬(以免誘發挖鼻孔的沖動)。

　　預防鼻出血

　　(1)滋潤鼻腔

　　當鼻腔幹燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。

　　(2)控制劇烈活動，避免鼻外傷

　　鼻出血除了鼻腔局部炎症所緻以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導緻鼻腔發癢。挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓養成良好的生活習慣，不要随意摳挖鼻孔。

　　結語：看了本文的介紹，大家對于鼻出血應該是了解的比較清楚了吧。對于吃什麼食物對于流鼻血好，流鼻血應該怎麼預防，大家看了上述小編的介紹相信大家都清楚了吧！希望能幫到大家哦！

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