女性出現盆腔積液處理不正确會影響女性的生理健康，甚至會影響自己的生殖能力。因此，衆多女性應該了解有什麼因素會導緻盆腔積液，在生活中你會有這樣的感染源嗎？害怕自己的不良生活習慣會導緻自己患上盆腔積液的朋友們，要在生活中注意什麼呢？女性多運動會不會對預防盆腔積液有一定的作用呢？

　　盆腔積液的幾個誘因盤點

　　造成盆腔積液的原因一、醫源性感染

　　有些女性在人工流産或引産時，隻圖便宜和省事而選擇一些不正規的醫院進行手術。往往這些不正規的醫院對手術設備消毒不嚴，從而容易引起醫源性感染，進而導緻女性盆腔積液。

　　造成盆腔積液的原因二、不注意個人衛生

　　女人想要做好盆腔保健，就應該避免各種盆腔疾病的發生，女性患盆腔積液的原因多與女性朋友不注意個人衛生習慣有關，如經期、産後一月内有夫妻生活或婦科手術後一月内洗盆浴等。

　　造成盆腔積液的原因三、婦科炎症

　　如果有慢性感染病竈，可能是卵巢、輸卵管盆腔内的炎症引起的盆腔積液。除此之外，也有少數女性朋友會因為結核或者腫瘤以及宮外孕破裂、黃體破裂、盆腔膿腫、巧克力囊腫或卵巢癌而引起盆腔積液。

　　預防盆腔積液必須要注意幾個點

　　如果女性朋友患上盆腔積液後，會經常感到易疲勞、失眠、精神不振并伴有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛等症狀的發生。因此很多朋友都害怕盆腔積液和自己“如影随形”，但又不知道預防盆腔積液有什麼好方法。專家稱，要想讓盆腔積液與您“擦肩而過”，大家應做到以下幾點：

　　盆腔積液的預防措施一、養成良好的陰部清潔習慣

　　女性應保持陰部清潔、幹燥，每晚最好用溫水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水洗外陰，以免影響陰部的自身防禦機制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道内，更不建議用沖洗器來沖洗陰道内，這樣容易引起菌群失調，導緻感染，還有可能在沖洗液壓力過大時，将帶菌的沖洗液直接注入子宮腔内，導緻急性盆腔炎或盆腔積液。

　　盆腔積液的預防措施二、注意飲食

　　飲食應以清淡食物為主，多吃有營養的食物如：瘦肉、雞蛋、豆腐、菠菜等；忌食生、冷和刺激性的食物。除此之外，女性朋友們還要多喝水，因為盆腔有炎症容易導緻身體發熱，多喝水可以降低體溫。

　　盆腔積液的預防措施三、注意個人衛生

　　女性朋友一定要注意經期和孕期的個人衛生，這樣能夠有效預防感染。同時女性朋友還要注意房事時的衛生。在女性的附件炎，盆腔炎感染中，房事不潔是重要的緻病因素。有些人在房事之前忽視了局部衛生，而引起了炎症的發生，進而造成盆腔積液。

　　盆腔疾病是中年婦女常見的疾病，也帶來很多的困擾，女性們一定要做好私處衛生，養成好的清潔習慣，避免陰部受到感染而引起各種婦科問題。

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