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如何區分強迫症與強迫行為

健康更新时间:2025-02-16 00:38:19

　　如何區分強迫症與強迫行為

　　如何區分強迫症與強迫行為

　　持續的時間。

　　持續時間一般分為三個階段。三個月，半年以及一年。假如在這三個觀察階段内都處于強迫并且焦急的狀态下的話，患者應該及早到心理機構或者精神科進行相關咨詢。

　　自我調控能力。

　　一般來說，輕度的患者能夠自己擺脫，也就是能夠進行自我調控，中度患者需要依靠别人解決問題，重度患者已經不能自拔。

　　因此，當你覺得自己hold不住，影響到了我們正常的工作和社交，依然非常想要去完成相關的動作之後，甚至産生自責，内疚到無法控制，并且這種焦慮和痛苦是持續性的時候，就需要進行相關的咨詢。

　　是否影響社會功能。

　　如果你已經出現了學習工作效率開始下降，并且開始避免或者排斥一些社交活動，那麼這可能屬于中度的強迫症。再者，如嚴重的強迫症患者已經不能完全工作和學習，而且極力避免必要的社會活動。例如有個必要的溝通會議必須參加，你卻控制不住地檢查門鎖而耽誤會議，造成損失。

　　在精神痛苦以及社會功能的評定方面，通常需要3個月的評定時間才能确定，時間太短并不靠譜。

　　強迫症形成的原因一般來說和先天的敏感素質（如膽孝内向、完美主義、道德責任感強、缺乏安全感等）、家庭學校的成長教育環鏡（如父母本身的性格特征及家庭環鏡）、後天的應激事件的刺激（工作、高考，戀愛結婚生子等）有關。

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