長期喝苦丁茶的好處多多，可以降血壓、降血脂、降火、清咽利喉、牙齒發炎等。病情重的人，可以增加飲用濃度，效果要快些，反之則效果緩慢。對于高血壓、高血脂、高血糖的患者，當病情減輕下來時，可适當降低濃度，堅持喝，有益于控制病情。茶葉煮水外洗還可以殺菌，消炎可防治紅眼病及粉刺、暗瘡、痱子、香港腳等多種皮膚病，對人的益處多多。
苦丁茶的好處
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。近年來，對苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶飲料等營養保健方面，現已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等多種保健食品。
現代科學臨床應用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥搞癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。被國内外消費者譽為保健茶、益壽茶、美容茶，是一種應用極為廣泛的天然多功能植物飲料。
苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低“三高”，常年飲用無論用于健身或治病都無副作用，男女老少皆宜。感冒期間、經期女性、腸胃不好的人群都不要飲用苦丁茶。
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