經常對着電腦或者大量用眼的朋友，應該經常會遇到眼睛脹痛的情況吧，那麼大家知道眼睛脹痛的原因是什麼嗎？眼睛脹痛怎麼辦呢？下面我們就來通過這篇文章好好的了解一下吧，希望是能夠對你有幫助。

　　眼睛脹痛的原因很複雜，兩個眼睛近視的度數不一樣，所以一個看近一個看遠。如果配一個眼鏡，沒有把這個矯正好那麼時間長了就不協調，這樣也可能引起不舒服。

　　所以配眼鏡一定要到醫院去要把度數調準。眼睛脹痛的原因有多，如青光眼、角結膜病變、視疲勞、眶上神經痛等，不同的疾病有不同的治療。

　　有許多人由于工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導緻視覺疲勞，甚至誘發一些眼病。因此，經常使用電腦的人應注意眼睛保健。 避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。

　　通常連續操作一小時，休息30分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。保持良好的工作姿勢。采取一個最适當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。

　　保持适當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在厘米以上。創造并保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要适當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。

　　如果出現眼睛幹澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，就需要到醫院看眼科醫生了。

　　四是每日一小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環得到适時的調節。要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體内維生素和蛋白質。

　　多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。要保持皮膚清潔。

　　電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。最後别忘了，使用電腦後，一定要洗手。鍵盤上面附着着很多細菌和病毒，也會給人帶來傷害。

　　眼睛脹痛是什麼原因？你是否經常會感覺到眼睛酸脹，看電視、上網一段時間後，眼睛就酸疼難受，你是否以為是自己僅僅就是眼疲勞呢？

　　簡單地說：眼睛酸脹是有很多原因造成的，應當查清酸脹緣由，及時對症治療。用眼過度除了會造成雙眼酸、腫、麻、痛，連頭部也會跟着脹痛。

　　至于眼睛疲勞所引起的頭痛，有二種情況需要特别注意。第一個是眼部睫狀肌對焦時間過長，長期用眼導緻睫狀肌過于緊繃壓力，除了使雙眼疲勞以外，也會影響到腦部疼痛的現象。

　　眼睛脹痛是什麼原因？眼睛脹痛的原因有很多，如青光眼、角結膜病變、視疲勞、框上神經痛，還有可能是麥粒腫、沙眼、結膜炎。下面我們一起來看看有什麼原因吧。

　　1.角結膜病變

　　角結膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎症反應時常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎、眼淚增多等。這種情況僅需對炎症或并發的睑結石進行治療即可。

　　2.視疲勞

　　常見于近距離工作時間較長者，如學生、編輯等。眼痛通常為酸痛、睜不開眼、易流淚，休息後常好轉。

　　3.眶上神經痛

　　因為眶上神經支配上方眼眶及周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。針灸和理療對緩解這種神經痛有一定的作用。

　　4.青光眼

　　急性充血性青光眼發作時，眼壓可升高到70毫米汞柱以上，會出現劇烈的眼痛、頭痛，伴眼紅、視力下降、惡心、嘔吐。眼睛脹痛頭痛是偏頭痛的典型症狀。

　　偏頭痛屬于血管性頭痛中的一種類型。是一種發作性顱部血管舒縮功能障礙引起的頭痛。偏頭痛為常見病，多見于女性，半數左右有家族史。

　　本病的發生與内分泌失調及水鹽代謝障礙有關。精神緊張，過度勞累、睡眠不佳、氣候變化、強光刺激、烈日照射、輕度低血糖、飲酒等，均是引起偏頭痛發作的誘因。

　　偏頭痛的症狀有什麼？

　　1、頭痛前有視物模糊，畏光，眼前見于閃光或火花，眼脹，偏盲等先兆症狀，持續數分鐘到半小時左右。

　　2、反複發作一側或雙側頭痛，以額颞部為主，亦可擴展為全頭痛。呈跳動性痛、鈍痛或現刺痛。

　　3、伴惡心嘔吐，常畏光閉目流淚，喜靜卧暗室。部分患者面部潮紅，出汗，血壓升高或降低。

　　4、一次發作持續數小時到數日。每日或數日發作一次。

　　醫生強調，眼部功能在于形成影像，所以眼部是需要大量光線及對焦的構造，而要讓眼部放松的最好方式，就是閉着眼睛，這時光線不會進入眼睛、也不會進行對焦，才能達到最好的休息。

　　但許多人為了纾解腦部疲勞，選擇聲光娛樂來放松緊繃的腦部，如滑手機、唱ktv。

　　或許可以因為情緒放松讓腦部獲得休息，但卻和眼部纾壓方式相抵觸，因此許多人在狂歡或用眼過度後頭痛甚至嘔吐，就是因為讓眼睛過度疲勞所引起的。

　　另外，在積極性治療上，也可以透過眼睫肌松弛劑改善疲勞症狀。

　　現如今很流行茶療的方法來調理身體，茶療是一種傳統的治療方法，屬于中醫學的範疇，對人體具有很好的保健治療功效。茶療對于一些慢性病及強身保健、養顔美容最為适宜，隻要持之以恒地服用，就能取得良好的效果。兲甯茶中含有肉桂、白芷、桑葉等成分，白芷祛風濕，活血排膿，生肌止痛，能很好的改善偏頭痛，而且純中藥制藥，無副作用，可以放心飲用。

　　結語：一旦發現眼睛出現脹痛的情況，那麼就一定要小心了，這一點是很重要的，所以我們在平時的生活中可以多關注一些小細節，隻有這樣才能讓整個人的健康值變得更好，眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要好好的進行愛護。

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