備孕是一件技術活，想快速懷孕并非是件容易的事兒，首先要到醫院排除阻礙懷孕的因素，接下來就是抓住快速懷孕時間安排“做功課”，在排卵日前後1天安排同房，采用最佳受孕姿勢，做足事後保精措施，好孕會降臨，那麼，怎樣才能有助于快速懷孕呢？

　　有助于快速懷孕的方法有：

　　1、抓好受孕時機

　　男子的精子随時都在生成，而且每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能制造出一億多個精子。但是，與男子相比起來，婦女生産的卵子數就少得可憐了。

　　我們了解到，正常的婦女每個月僅僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子大約有12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準确地抓住排卵日期，安排好性生活。就是抓住了受孕的最佳時機。

　　2、受孕與同房姿勢

　　醫學界認為，受孕體位就是男上女下、平躺仰卧位。因為婦方平躺仰卧，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池内，這樣就有利于精子向子宮内伸動。

　　3、成功受孕的條件

　　受孕是一個複雜的生理過程，必須具備以下條件：卵巢排出正常的卵子；精液正常并含有正常的精子；卵子和精子能夠在輸卵管内相遇并結合成為受精卵；受精卵順利地被輸送進入子宮腔；子宮内膜已充分準備适合于受精卵着床。

　　這些環節中有任何一個不正常，便能阻礙受孕。阻礙受孕的原因可能在女方，也可能屬男方或在男女雙方。女性需要檢查輸卵管是否通暢，卵子是否成熟，能否排卵，子宮環境是否适合胎兒生長。男性需要檢查精子質量、雙方體内有無免疫性抗體等。男性無精是需要檢查生精細胞的，如果沒有生精細胞是沒有辦法治療的。

　　為了可以優生優育，在孕前性生活也是就很多講究的，若想懷孕，有幾個必須具備的條件：

　　（1）健康的精子及卵子：男方的精液裡的精子必須有質即健康而有活動能力；有量，即發育成熟的正常男子每天能産生幾億個精子，一次射精中有6000萬一1億以上精子，總數不能低于2000萬，否則不能懷孕。女方卵巢能産生和排出成熟而健康的卵子。健康的成年女子每月卵巢排出一個成熟的卵子。

　　（2）正常而又通暢的生殖道：夫婦間性交時，男子必須将精子排入女子陰道。整個精子的必經之路，包括男子附阜、輸精管、尿道，女子陰道、子宮頸管、子宮腔和輸卵管，都必須暢通無阻。精子和卵子在輸卵管壺腹部相遇，并結合受精。受精卵再借助輸卵管的蠕動被送到子宮腔。

　　（3）合适的子宮腔内環境：子宮内膜必須是分泌期，才能适合受精卵的種殖和發育。

　　要想快速懷孕，還可以多吃以下幾種食物：

　　1、黑豆功效：補充雌激素将若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

　　2、阿膠紅棗：較适合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室内可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

　　3、紅塘生姜水功效：暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經幹淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天裡不要和老公同房，7天後再在一起。提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大緻就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。

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