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簡單易行的解酒護肝小方法

健康 更新时间:2024-12-27 11:33:27

  簡單易行解酒護肝的小方法,供大家參考:

  1.水果蔬菜解酒

  酒後多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法,水果蔬菜有豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖,都可以作為酒精分解時的潤滑劑,具有保護肝髒的作用。

  ★生梨解酒法:吃幾個梨或将梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。

  ★西瓜解酒法:西瓜中含有豐富的水分與維他命c西瓜汁治酒後全身發熱,西瓜具可以清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。

  ★白蘿蔔汁解酒法:生白蘿蔔,洗淨榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。

  ★大白菜心解酒法:取出大白菜心切絲,加少量白糖和白醋拌勻後腌漬三五分鐘服下,解救效果甚佳。

  2.中藥解酒護肝

  ★酸棗葛花根解酒 取酸棗、葛根各10-15克,同煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用,解酒效果甚佳。

  ★陳醋(釀造醋,非醋精勾兌的白醋)25~50毫升,紅糖25克,生姜3片,煎水服下,食醋中的有機酸可中和酒中的乙醇,以降低乙醇濃度,從而減輕酒精對肝髒的損傷。

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