十天不換床單結果會變怎麼樣呢？在生活中，人每天呆在床上的時間最多，因此，床上用品是否幹淨清潔顯得尤為重要，那麼，你知道床單被套多久洗一次好呢？下面我們一起來看看如何清洗床單最幹淨吧！>>>一個月不換床單竟有這麼多細菌

　　10天不換床單太吓人了，送你一份科學的清洗數據

　　床單是每家必備的用品，而且每個家庭不止一張。通常當我們發生皮膚瘙癢、皮膚過敏、皮膚長痘痘時，會想到是否是食物引起、衣服引起或洗漱用品導緻，卻忽視了床單。

　　一位皮膚科的醫生就講，他曾經遇到一位姑娘，半個月來了三次門診，原因是她的皮膚過敏總是反複。醫生給她開藥後，她也服用了，每當皮膚有所好轉的時候，新的過敏又發生了。最後醫生問她床單、席子多久沒有換洗了，她不好意思的說：半年！

　　醫生這才明白她反複過敏的原因，因為床上用品太髒了，出現太多的細菌、黴菌、螨蟲等，而這些都是過敏原。

　　床單對于健康的重要性

　　人大約有1/3的時間是在睡眠中度過，而床單是與人體接觸最頻繁的用品，在這個接觸過程中，床單所接觸的細菌、灰塵，如果清洗不及時，那麼會再次在我們的皮膚上繁殖，從而危害健康。

　　如果10天不換床單會有什麼樣的現象？

　　我們普通人，每年在床上會流出大約200斤汗水，10天，會有5.5斤(200/365*10)的汗水曾經在床單上停留過。而潮濕、溫暖的條件是細菌滋生的溫床。

　　不僅如此，床單上還會殘留人體代謝的皮屑、油脂、唾液，以及灰塵、尿液、糞便等。

　　這樣的床單無疑是在給皮膚“上刑”，而且随着睡眠時的呼吸，床單上的微生物、細菌、真菌會随着呼吸進入體内，對肺的健康也不利。

　　據有關調查顯示，使用了1.5年以上的枕頭，其中會含有4-17種的真菌，而随着時間的推移，真菌和皮屑也會越來越多，每天有8小時，人體要與這些物質接觸，并随着呼吸進入體内。

　　床單不經常洗，容易誘發這幾種疾病

　　1.真菌的感染。超過一周沒洗的床單，細菌比衛生間把手多出上萬個，易出現呼吸道感染、股癬、甲癬。

　　2.出現痘痘。不經常換床單，如同不認真洗臉一樣，容易出現痘痘、皮膚老化、丘疹等皮膚病。

　　3.濕疹、潰瘍、螨蟲等。

　　該多久清洗一次床單？

　　如果是喜歡裸睡的人群，床單如同睡衣一般，需要3天左右清洗一次。

　　如果不是裸睡人群，一般建議一周清洗一次，冬季可以适當延長清洗時間。

　　不過，除了床單之外，家中的多種用品都需要定期更換，一般毛巾建議2-4個月更換一次，牙刷3個月更換一次，枕頭6-12個月更換一次。

　　床單被套很難清洗？教你一妙招清洗更輕松

　　首先小編要介紹的就是淘米水，淘米水是我們經常會忽視的天然清潔劑，它不僅具有很好的殺菌作用，并且其溫和的成分對床單被套也不會造成損害。我們在洗床單被套的時候可以先用淘米水浸泡半個小時左右，然後再用清水輕輕揉搓即可輕松把傳單上的污漬清洗幹淨。并且淘米水還有柔軟的作用，用淘米水洗過的傳單不僅會變得十分幹淨，還十分柔軟哦。

　　其次如果床單發黃，我們就可以巧妙的運用食鹽去解決這個問題，将床單浸于10%的濃鹽水中，然後泡上1-2小時，最後取出用清水漂洗幹淨即可，這裡小編要提醒大家切勿用太過熱的水起清洗，因為太熱的溫度會使蛋白質凝固。如果床單上有女生大姨媽時留下的血迹，我們用到白蘿蔔，将它榨成汁後再倒在有血漬的地方，讓它充分發揮溶解後隻需要輕輕一揉搓就會清潔幹淨了。

　　最後床單被套洗完後放在通風的地方晾幹，然後折疊整齊放在衣櫃中，一定要保持衣櫃的幹燥通風，我們可以選擇放入一定量的幹燥劑保證幹燥的環境，要用的時候再拿出來曬一曬就會十分潔淨如新了哦。

　　結語：通過上文的介紹，你知道十天不洗床單的後果是怎麼樣的嗎？在生活中，我們人生三分之一的時間都是在床上度過的，因此，床上用品是否幹淨就顯得尤為重要，所以，大家要注意勤洗床單，希望能夠幫助大家哦！

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