起居生活最忌諱的6件事-tft每日頭條

起居生活最忌諱的6件事

健康更新时间:2025-02-23 15:16:14

　　起居生活最忌諱的6件事

　　起居生活最忌諱的6件事

　　忌如廁看報

　　大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣于拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。

　　空腹忌喝牛奶

　　牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸内腐敗成有毒物質。

　　清晨忌吸煙

　　人蘇醒時新陳代謝尚未恢複到正常水平，呼吸的頻率較慢，體内積滞的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而産生氣悶、頭暈、乏力等症狀。

　　睡覺窗戶忌緊閉

　　人入睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室内約二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室内二氧化碳及時排出。

　　洗澡時間忌過長

　　洗澡時，熱水産生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸發80％和50％以上。有些有毒物質随蒸氣而被身體部分吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心髒也不利。

　　室内忌養飛鳥

　　鳥糞中帶有鹦鹉病毒、島型結核杆菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室内的身體健康很不利。若人體長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康 500斤體重減肥成功案例
來源潇湘晨報記者|滿延坤實習生|熊方傑近日，在浙江衢州工作的陳女士向潇湘晨報晨意幫忙記者反映，表示有人通過電話向自己推銷減肥産品，可花了4萬多元卻隻收到了益菌粉等食品，體重也沒有明顯變化。陳女士曾看過潇湘晨報一篇關于賣減肥藥詐騙的文章，文章... 2022-11-14
健康黃耳龜不進食幾天能餓死
黃耳龜若是不吃食的話，首先要判斷原因，然後再根據原因進行治療。如果是剛買來放入容器中的黃耳龜不吃東西，可能是因為還沒适應環境，此時可以讓它們适應一段時間，然後喂食。也可能是因為水溫不适宜，建議調節到20-32度之間，這樣它們的食欲比較好。還... 2023-03-08
健康木筷和不鏽鋼筷到底哪個好
不知不覺，轉眼間時間已進入臘月，“進了臘月門，轉眼就是年”，小時候每當進了臘月後，家裡的大人們就逐漸的開始為過年忙碌起來了，準備各種年貨，置辦過年需要的各種物品，碗筷就是其中之一。每年到了快過年的時候，家家戶戶都會新買一些碗筷和盤子，哪怕家... 2022-12-04
健康一年之内什麼時間吃什麼水果
每年的秋冬季節轉換之際，對抵抗力弱的老人孩子來說，都是一場考驗。除了要知道增添衣物，注意外部的保暖，适量參加戶外運動外，還要注意調整飲食，多食适合時令的食物，尤其是中老年人要懂得忌嘴，少吃不合時節的食物，多吃增益的食材，讓身體做好準備進入冬... 2023-03-10
健康如何避免運動過度造成身體傷害
如何避免運動過度造成身體傷害?本報訊（記者劉波）不少喜歡健身的人都認為夏季是健身的好季節本市資深健身教練張炜提示，夏季炎熱，運動時要多加注意，否則有損健康，今天小編就來說說關于如何避免運動過度造成身體傷害?下面更多詳細答案一起來看看吧!如何... 2023-02-06
健康癌症能稍微吃點燒烤麼
前些天，一位蕭山小夥發帖，曬出一張自己父親的照片，讓網友頗感沉重。老人家曆經大半輩子，苦頭也吃了大半生，脾、腸、肝相繼出了問題……網友們看完他的帖子，心中也充滿苦澀，什麼語言都顯得蒼白無力，唯有真切祝福早日康複。評論區還有一些網友表示，自己... 2023-04-01
健康寶寶出生後爸爸怎麼發朋友圈
【哈喽，大家好，歡迎點擊右上角關注，每天閱讀育兒好文哦】當家中是添丁的時候，想必這一時間的喜悅勁會充滿了整個家庭。對于剛剛是經曆了十月孕育新生命又要辛苦分娩寶寶的新媽媽是需要多些時間來調整身心，需要多休息。而作為新生兒的爸爸在這個時候，會除... 2023-01-13
健康糖尿病人飲食禁忌
糖尿病人飲食禁忌?不适宜吃精糧；動物内髒、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸荠等，我來為大家講解一下關于糖尿病人飲食禁忌?跟着小編一起來看一看吧!糖尿病人飲食禁忌不适宜吃精糧；動物内髒... 2022-06-17
健康早餐韭菜肉煎餃
最美餃子餡：茼蒿豆腐蝦仁木耳雞蛋。這組合，不止是低脂的，鮮美的，還是極佳的高鈣食材。專家說，綠葉菜豆制品，都含豐富的鈣元素，搭檔起來易吸收易消化，比骨頭湯還強。主料茼蒿，也叫皇帝菜，曾是宮廷專供，營養與味道都屬上品。有書記載：茼蒿味平、無毒... 2022-12-11
健康上海寶山狂犬疫苗
狂犬病是一種疫苗可預防的人畜共患病毒性疾病。一旦出現臨床症狀，狂犬病幾乎100%緻命。當前由ＷＨＯ等國際組織為全球制定的消除狂犬病的戰略目标是：努力在2030年前消除人類因狗源狂犬病引發的死亡！2022年9月28日是第16個世界狂犬病日今年... 2023-02-01
健康小孩抵抗力差可以打丙種球蛋白嗎
“一到冬天孩子就感冒，打一針丙種球蛋白，能增加抵抗力嗎？”“每到秋冬我就打丙種球蛋白，已經連續2年了，今年還需要打嗎？”近年來，丙種球蛋白（又名免疫球蛋白）的功能越來越被人熟知。免疫球蛋白可以預防非典、可以預防手足口病、流感、肺結核、癌症等... 2023-04-01
健康白醋泡黃豆
白醋泡黃豆?醋的保健功能日益受到重視，現代研究發現，醋含有豐富的營養物質，經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用目前成為風靡世界的保健佳品.流行吃醋豆：近年來醋豆作為一... 2022-08-06
健康黑雞枞菌做湯的最佳吃法
雞枞菌肉厚肥碩，質細絲白，含人體所必需的蛋白質、維生素和鈣、磷、等物質。而且無論炒、炸、腌、煎、拌、還是清蒸或、做湯，滋味都很鮮，可謂菌中之冠。今天就跟大家分享一道黑椒雞枞菌，家常又鮮美！By太太樂鮮味廚房用料雞縱菌150克各種菌菇200克... 2023-03-20
健康佟大為一家五口曬近照
就在12月23日，有媒體在社交平台上曝光了佟大為妻子的近況，隻見她此番與丈夫佟大為一起現身在三亞機場，隻是相比較于明星正常的現身，當天二人的行動卻有些不便。隻見關悅坐在輪椅上，由佟大為小心推着，與此同時他還為妻子拎着包，一路上展現了無微不至... 2023-01-13
健康直飲水機的正确清洗方法
飲水機用久了之後容易有污垢，切莫忘記經常清洗。據檢測顯示，桶裝飲水機内水膽長時間不洗，就會大量滋生細菌病毒，沉澱殘渣、重金屬，甚至滋生紅蟲。入秋後，又是一個腸道傳染病的高發時期，學會正确清洗飲水機，才能喝到潔淨的水，确保胃腸和身體的健康。清... 2023-02-26
健康車禍頸動脈破了
記者：康樂/通訊員：徐洋、儲旭2022年8月21日21時５2分左右，杭州高速交警支隊一大隊指揮中心接到駕駛員報警稱：“在Ｇ５６杭瑞高速龍崗服務區整理貨物時割到手臂動脈，需要120急救，我已經流了好多血.....”聽到這一警情，當班民警陳慶琦... 2023-03-24
健康新出台食品安全法律
新出台食品安全法律?11月将至一批與生活相關的，現在小編就來說說關于新出台食品安全法律?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!新出台食品安全法律11月将至一批與生活相關的新規、條例将實施涉及個體工商戶食品安全、藥品安全等方面推動個體工商... 2023-03-28
健康減脂期低脂解饞甜品
周末已過，你算過這期間吃了多少美食嗎？跟食色君一起來回憶下：和死黨約涮火鍋，麻辣鮮香，爽快！和閨蜜約網紅店打卡，奶茶甜點曬圈，幸福！和家人約團聚大餐，嘗遍各式菜肴，滿足！火鍋、甜甜圈等雖然美味，但卡路裡相對較高。經過這幾天的大魚大肉後，應當... 2023-02-23
健康全谷物就是我們平時吃的粗糧嗎
科學技術是第一生産力，我是清晨碳水。三分練，七分吃，無論增肌還是減脂，飲食的重要性毋庸置疑。而在整個飲食結構中，碳水化合物又充當着絕對的主角。我想很多小夥伴在減脂期間都會聽到過這樣的建議，多吃谷物類食材少攝入精細碳水，這樣才能高效減脂。同時... 2022-10-31
健康吃西瓜對減肥的影響
西瓜是很多人喜愛的水果，尤其在夏季的時候，人們更喜歡用西瓜來解暑解渴。對于有些愛美的女性而言，此時可能就會糾結，到底西瓜是一種怎樣的水果呢?其能不能幫助人們達到減肥的目的呢?根據相關的研究表明，西瓜實際上是低熱量的食物。但是由于西瓜的總含糖... 2022-12-30
健康長期吃維生素c的副作用多久消
維生素c片是不少人平時會服用的一種保健品，但長期服用維生素c片的話，對健康也可能産生一定的副作用。那麼，長期吃維生素c片好嗎？首先我們來看下維生素C的好處：一、提高免疫力身體的免疫力與白細胞的吞噬能力挂鈎，而白細胞的吞噬能力又與血液中的維生... 2022-11-27
健康常見的蟲媒傳染病有哪些
好禮等你赢秋季出行仍要注意防曬，同時需要了解相關傳染病常識，做好個人防護，避免不必要的麻煩。疾控君貼心為大家準備以下實用出行好物，答題有獎，快快來赢取！防曬帽-空頂款防曬帽-貝殼款答題規則本次小測驗共10小題，每題10分，滿分100分，70... 2023-03-08
健康羅漢果花泡水喝的功效與作用
羅漢果花泡水喝的功效與作用?羅漢果花具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭、治咽炎,扁桃體炎,色斑,肝斑,暗瘡的功效可以取少量的羅漢果花置于杯中，用沸水沖泡，加蓋5分鐘，就可以飲用了，接下來我們就來聊聊關于羅漢果花泡水喝的功效與作用?以... 2022-08-22
健康讓女人動心的三個小動作
女人，常常是心口不一的。明明很想要某件東西，就是不願意輕易地說出來，而是要讓男人去猜。明明很想吃火鍋，卻讓你提建議，而又不管你說什麼，她都說不想吃。而一經過火鍋店的時候，卻又邁不開步子了，那便是真的喜歡。換句話說，女人的具體行為，遠比她嘴中... 2023-02-07
健康常州停課孩子以為自己遲到
本網湖南常甯訊(編輯張海、通訊員：熊衛明，易曦）為響應教育部“停課不停學”的号召，配合防控疫情的大局，常甯市水口山高級中學（常甯三中）經過緊密部署，制訂了《常甯三中新型冠狀病毒引起的肺炎疫情防控工作實施方案》和《常甯三中停課不停學實施方案》... 2023-03-30
健康人們生病時不宜吃發物有幾種
導語：在生病後，我們經常會聽到這樣一句話：應該少吃發物。但是現在我們的生活水平正在提高，食物也趨近于越來越多樣化，令人目不暇接，眼花缭亂。很多人都很願意去嘗試一些新鮮的食物，但是什麼是屬于發物的呢？讓我們一起來看看。“發物”主要是會讓自己的... 2023-01-21
健康曲曲菜的禁忌人群
曲曲菜的禁忌人群?禁忌人群：脾胃虛寒者、氣血兩虛患者、胃腸道代謝異常人群，今天小編就來聊一聊關于曲曲菜的禁忌人群?接下來我們就一起去研究一下吧!曲曲菜的禁忌人群禁忌人群：脾胃虛寒者、氣血兩虛患者、胃腸道代謝異常人群。功效：（1）防治貧血，苦... 2022-06-15
健康觀賞魚得了寄生蟲怎麼判斷
觀賞魚得了寄生蟲怎麼判斷?大家好，我是小羅上一篇介紹了觀賞魚内部寄生蟲病的防治，今天要再介紹一下觀賞魚外部寄生蟲病的防治，我來為大家科普一下關于觀賞魚得了寄生蟲怎麼判斷?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!觀賞魚得了寄生蟲怎麼判斷大家好... 2022-10-07
健康關于青少年心理輔導講座
關于青少年心理輔導講座?來源：【長春日報-長春新聞網】，接下來我們就來聊聊關于關于青少年心理輔導講座?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!關于青少年心理輔導講座來源：【長春日報-長春新聞網】近日，作為朝陽區第二屆公益創投項目，“困境中的未... 2022-12-20
健康去除口臭的最好方法一天一次
來源：99健康網口臭是一件十分讓人尴尬的事情，也會讓你身邊的人不願意靠近你，那麼怎麼快速去除口臭比較好呢？去除口臭的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下哦！下面一起來看一看吧！這樣做竟能遠離口臭1.玫瑰花水漱口材料：玫瑰花半杯，伏特加1小匙，... 2023-01-02

tft每日頭條

> 健康

> 起居生活最忌諱的6件事

起居生活最忌諱的6件事

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注