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穴位按摩增高的方法有哪些

健康更新时间:2025-02-22 13:43:00

　　大家都知道，身高可以通過營養物質的補充和體育鍛煉來增高，也有很多人由于個頭矮受到很多歧視，用了多種方法身高卻一直都沒有任何改變，其實在我們人體有很多穴位，經常按摩也是可以促進長高的，其中穴位按摩增高的方法我為大家總結了一下，希望能幫到您。

　　揉腹

　　家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。

　　捏脊

　　孩子俯卧，背部裸露，塗抹适量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上撚動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3～5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。

　　按壓百會穴

　　百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

　　拿三陽、三陰經

　　胳膊、腿的外側為三陽經，内側為三陰經。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3～5遍。

　　揉湧泉穴

　　湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。

　　搓脊柱

　　家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽氣。

　　穴位按摩增高的方法我做了簡單的叙述之後，不知道對您可有幫助，另外增高最終還是少不了多補充營養物質并且能夠多進行體育鍛煉，再者養成良好的生活習慣對我們的增高是有一定的好處的，希望我的方法能夠真正的幫到您，祝您幸福健康。

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