醋是我們生活中經常食用的調料，醋可以分為米醋，白醋，紅醋等等，我們常常知道醋是可以調味和消毒的，其實，醋還有很多的功效，比如醋可以洗頭，很多人應該會很好奇，醋洗頭有什麼好處了，今天小編就給大家介紹一下用醋洗頭的好處。

　　醋的藥用功效

　　醋，又稱酢、苦酒和“食總管”，在我國已有兩千多年的食用曆史。它味酸而醇厚，液香而柔和，是烹調中一種必不可少的調料。醋的種類很多，其中以米醋和陳醋為最佳。

　　醋的酸味強度的高低主要是由其中所含醋酸量的大小所決定。例如山西老陳醋的酸味較濃，而鎮江香醋酸中帶柔、酸而不烈。

　　每100克醋中含蛋白質1.3克，脂肪0.7克，碳水化合物2.5克，鈣65毫克，磷l35毫克，鐵1.1毫克，維生素B1 0.03毫克，維生素B2

　　0.05毫克，煙酸0.9毫克。

　　在烹調蔬菜時，加些醋，可使菜的味道變得鮮美;在吃涼拌菜時，加些醋，既能增進食欲，又能幫助消化;當不思飲食時，用醋加少許白糖溫開水送下，可開胃思食;在炒菜時加點醋，可以使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，還能減少原料中維生素C的損失，使雞骨、魚刺軟化，促進原料中鈣、鐵、磷等礦物成分的溶解。

　　醋可以提高菜肴的營養價值，可以促進人食欲。

　　醋是可以殺菌的作用的，可以在短時間中殺死大部分的細菌，所以食用是對于腸道也是有很多好處的。

　　食醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心血管病人的一劑良方。高血壓的發生與攝人的過多鹽有關，而将習慣口味換成清淡口味又比較難。但如果能有效地利用醋的香味，即使減少鹽和醬油食用量，也不會覺得乏味，同時也能順其自然地達到減鹽的自的。

　　醋中含有有機酸，樂意提高人體的新陳代謝的作用，所以在我麼疲勞的時候可以食用一些醋，來緩解一下。

　　醋洗頭的好處

　　好處一：可以抑制頭屑

　　用醋洗頭可以抑制頭屑，有些女性頭皮屑多，各種去屑洗發液都不管用。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕揉搓發根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治，用加入食醋的溫水洗發也有效果。

　　好處二：殺菌、止癢

　　用醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。 相比一般的洗發水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。建議：用醋洗頭不應太頻繁，一般一周一次即可達到去頭屑的功效。

　　好處三：改善頭皮環境

　　一般人的頭皮環境是偏堿性環境，而油脂分泌過多的人可能堿性過重，影響頭發正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭發油膩的好處。另外，堅持用醋偏方洗頭發還可以有效改善頭皮環境的作用，有利于頭發生長。

　　好處四：用醋洗頭可以黑發亮發

　　有些女孩子頭發枯幹沒有光澤，用了滋潤洗發液也不見效，這種情況應該怎樣用醋洗頭。可在每次洗發後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

　　好處五：促進血液循環，減少脫發

　　醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效，現代醫學研究認為，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環。

　　注意事項

　　用醋洗頭的好處那麼多，還不趕快試一試，别擔心他會損壞你的發質，因為他是弱酸，隻有變好，沒有變壞的！

　　醋的多種保健

　　1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。

　　2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。

　　3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。

　　4、用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。

　　5、坐車前喝醋開水，防暈車。

　　6、在溫熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後會感覺格外涼爽、舒适。

　　7、将醋與甘油以5∶1的比例混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

　　8、陳醋與冷開水以1∶8的比例混合，用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔，一般擦後即可通氣。

　　9、毛料褲子的經常摩擦部分，會變白發亮，蘸上1∶1的醋水(一半醋一半水)輕搓，然後覆一塊幹布，用熨鬥熨燙，就能去掉亮迹。

　　10、衣服上沾染了顔色或水果汁污迹，用幾滴醋輕搓幾下，就能去掉。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的用醋洗頭的好處，相信大家看完之後對于醋的認識又是多了一些，剛才小編也給大家介紹的了很多的醋的用法，之後在生活中如果大家遇到一些問題都可以用醋來解決的，平時的我們對哦食用需也是很好的。

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