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孩子出牙後戒掉睡前喝奶

母嬰更新时间:2025-06-13 13:05:55

　　睡前喝奶對睡眠好，但是這個要分孩子的年齡的，到了一定年齡段就不适合睡前喝奶，不僅沒好處，反而壞處多，尤其是長牙後就要戒掉睡前喝奶。

　　首先，容易導緻中耳炎。孩子睡前躺着吃奶如果吞咽不協調，很容易造成奶汁溢入耳道，殘留的奶液是最好的細菌培養皿，因此很容易導緻細菌滋生而引發中耳炎。

　　其次，容易刺激呼吸系統發炎。嬰幼兒比較容易出現胃食道返流現象，尤其是躺着吃奶，更容易造成已經進入胃的奶液又返流到食管中，這種現象在2歲以下的孩子中多見。睡前吃奶加重了胃食道返流現象發生。同樣，奶液的滞留往往會引發呼吸道系統的感染，而且返流的酸酸的胃液，也會刺激呼吸系統發炎，孩子會出現咳嗽長期不愈，形成慢性咳嗽、氣管炎甚至肺炎。

　　第三，容易加重腸胃道負擔，導緻腸胃道疾病。夜間睡眠是胃腸道休息的時間，如果睡前喝奶，奶液在胃腸道急需消化，需要加強胃腸道的蠕動和消化液的分泌，就會加重胃腸道的負擔，這樣容易導緻腸胃道疾病，也不利于孩子消化系統的發育。

　　最後，容易形成齲齒。睡眠期間口腔不能分泌或者極少分泌唾液，量少而稠的唾液易于滞留和助長菌斑形成和黏附在牙齒上，就會形成早期齲齒。

　　出牙後戒掉睡前喝奶

　　不少家長認為，孩子睡前喝奶有利于入睡，而且孩子睡眠踏實。

　　孩子是不是應該睡前吃奶，首先要看孩子的年齡。對于新生兒或3個月以内的小嬰兒，由于他們還沒有建立定時喂奶的規律，而且每天24小時中睡眠的時間相對比較長，清醒的時間比較少，往往睡前吃奶的時候多。但随着孩子逐漸建立規律的吃奶時間後，應該逐漸減少睡前喂奶的次數，慢慢就改掉了睡前吃奶的習慣。

　　那麼，孩子多大應該戒掉睡前喝奶的習慣呢？鑒于睡前吃奶所帶來的害處很多，所以當小嬰兒建立了規律喂奶時間以後，尤其是出牙以後，就要改掉睡前吃奶的習慣，養成孩子獨立睡眠的好習慣。

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