皮膚暗黃是什麼原因引起的
1、藥物引起的皮膚發黃:長期服用帶有黃色素的藥物,如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
2、食物引起的皮膚發黃:胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素,過多地攝入引起胡蘿蔔素血症,導緻皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳後,嚴重者可累及全身皮膚。
3、皮脂油膩引起的皮膚發黃:堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉會引起皮膚暗黃。
4、血液循環不良引起的皮膚發黃:肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光。
發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃:色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃:紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。
7、體内毒素積累引起的面色黃:在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最後從肛門排出體外,整個過程一般可在12-24小時内完成,這樣就可确保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久,廢物就難免會被人體再次吸收,從而導緻體内中毒。盡管人體有這樣的防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會導緻人體出現代謝功能失調、内分泌紊亂,緻使人體的廢物長期停留在體内。這樣殘餘的廢物在腸内開始腐敗,結腸中的菌群就會不斷分解廢物,産生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收,不斷滲出污染體内環境,後經血液循環進入人體的不同器官,從而進入體内引發各種疾病,出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和内分泌失調、肥胖等。
8、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃:因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
9、化學物質過敏引起的面色黃:品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質,亦可令膚色變黃變深。
10、缺乏運動引起的面色黃:長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢,導緻體内囤積過多的廢物廢氣。
11、空氣污染引起的面色黃:城市空氣污染使表皮毒素積聚,無法正常排除,使皮膚變黃。
皮膚暗黃怎麼辦
1、喝黃酒改善膚色
臉色不好有時是因為黯淡的唇色導緻的。中醫發現很多30歲左右的女性都有脾虛之症,最明顯的症狀就是嘴唇發白,沒有顔色。平日裡化妝看不出來,卸妝之後才發現自己的嘴唇長期以來隻是口紅油彩的畫闆。想擁有美好的臉色,從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色,需要注意補脾。
小貼士:除了多吃山藥等補脾食物,專家建議在冷天裡可以喝一點黃酒佐餐,這同時也是最傳統的補脾良方,對于改善膚色有幫助。另外,可在溫酒中加入姜絲、話梅,讓口感更豐富。但需要提醒的是,每天飲用一杯就好,不要過量。
2、喝水最養顔
研究發現,現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領一族尤其如此。一天當中,喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導緻焦慮、心跳加速和失眠等問題,也間接地影響到女人們的好臉色。
小貼士:咖啡因攝入過多讓人更容易失眠,睡不好,導緻臉色差。建議每天補水可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成,減少咖啡因的攝入量。
3、多吃美容蔬菜
美國最新研究發現,西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體内多餘的水分,防止浮腫的發生。
小貼士:如果不想第二天早晨醒來眼皮腫脹,可以在晚餐時适當攝入這些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同樣的功效,容易臉色晦暗的朋友可以适當多吃這類蔬菜。
4、每天喝一杯山楂茶
提到下午茶,很多人會想到西式的茶點:軟芝士做的提拉米蘇或一杯濃郁奶泡泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人,但熱量高,營養成分單一,過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀态。專家推薦愛美又愛健康的女士每天喝一杯山楂茶,因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。
小貼士:除了山楂,紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。
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