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怎樣一分鐘快速瘦臉

時尚更新时间:2024-06-23 10:48:26

最快瘦臉方法?瘦臉其實可以是輕松簡單的，每天花上十五分鐘的時間，按照下面瘦臉的最快方法進行，投入堅持，一段時間後就能達到很好的瘦臉效果。

怎樣一分鐘快速瘦臉（15分鐘瘦出美麗輪廓）1

1、首先先找個位置坐下來，然後兩腿放平，手的手肘位置撐在膝蓋上，手掌的位置相互靠攏并組成一個杯狀，臉放在兩手掌當中。

2、接着将頸部的肌肉放松，使得臉部的全部重量都用手掌支撐。這是一個放松方法，這個方法通過利用頭部産生的重量壓力來講臉部的毒素排出體外。

3、接着仍然保持手掌托頭部，手掌往前移至額頭的位置，用額頭來承受手掌産生的壓力，這個方法可以平複皺紋和預防皺紋産生。

4、将上手的手掌完全該在眼睛上，用頭部重量産生的壓力來消除眼睛的浮腫，此方法還可消除黑眼圈和眼周的細紋。

5、手掌托着兩臉部臉頰，手指稍微張開留出間距，讓鼻子可以露出來，然後利用重力産生的壓力将臉部的毒素排出體外。如果臉型較圓，此法能幫助臉型變尖變瘦。

怎樣一分鐘快速瘦臉（15分鐘瘦出美麗輪廓）2

6、首先還是作出前面一樣的動作，将手拖住下巴部位，然後手指蓋在臉頰上，頸部放松，接着讓手指在整個臉上移動，這個方法可以針對臉部特别肥胖的人進行排毒瘦臉，臉部不是很肥胖的人也可用此方法預防雙下巴。

7、最後将兩手的手掌分别握住兩邊的臉頰和而後的部位，在握住的時候維持數秒鐘的時間，之後再松開，重複進行。

在做這套瘦臉方法的時候，最好在沒做一個動作的時候都停留5到10秒的時間，然後重複動作2到3次。有時間就做一做，例如在泡澡、看電視、午間休息的時候都可以利用來進行做這套瘦臉操。這套瘦臉的最快方法簡單有效，能排毒又能減肥，最終要的是要堅持做下去，效果才會好。

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