這是2020年，
我們分享的第43篇文章
秋天是個收獲的季節，也是個養生的季節。
一杯小青柑，清新柑果香四溢，就這麼闖入這個秋天。
小青柑是一種調味茶，它的口感比起熟普更容易讓人接受。
主要還是因為青柑的酸爽中和了熟普的濃稠，讓這種茶既有熟普的醇和，也有青柑的清爽，不甜不膩，剛剛好。
喝一杯小青柑，可以潤燥生津，不但因為青柑本身的效果，還因為跟熟普的結合。
秋天少不了養生的小青柑
秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于幹燥。
幹燥的氣候很容易傷損肺陰，引來肺部不适，從而産生口幹咽燥，幹咳少痰，皮膚幹燥等症狀。
因此，秋季養生關鍵是要防燥，對難以痊愈的秋咳更是需要防患于未然。
此時的小青柑就是秋季潤肺化痰，防咳養生的上選佳品。
秋天少不了解膩的小青柑
秋天，吃些油膩的月餅或是肉食，可以喝小青柑來解膩消化，不過最好是在飯後一兩個小時後喝。
比起通常需要撬茶的普洱生茶熟茶，小青柑可以跳過撬茶這一步，直接剝開包裝紙就可以沖泡了。
柑裡是散的熟茶，隻要揭開小青柑的蓋，就可以注水來沖泡了。
特别是人多的聚會，用大一點的沖泡器，加幾顆小青柑就可以輕松應對了。
秋天少不了提神的小青柑
秋天要防“秋乏”，需做到早睡早起，早睡可調養陽氣，而早起有助于肺氣舒展。
同時，在飲食上可以通過食用如梨、柑橘、柚子等較芳香清爽的應季水果，或日常适量飲茶來達到提神的效果。
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顔，對女性朋友作用明顯。
同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作中随手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。
秋意漸濃，喝一杯小青柑，在幹燥蕭瑟的秋天給你一份最溫潤的呵護。
茶飲平和心，方得身靜氣！
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