Hello，寶寶們，喵姐上線啦！文末有福利抽獎，記得看到最後鴨~

　　熱播劇《加油，你是最棒的》馬上大結局啦，不知道你們追了沒？感覺這部劇節奏稍微有點慢，我不會告訴你們我都是1.25倍速看的

　　但是這劇真的real接地氣，講的是一個十八線小藝人郝澤宇，重新奮鬥到大明星的故事。

　　《香蜜》裡那個癡情的鳳凰，成了這部劇裡的十八線小藝人郝澤宇，北漂十年也沒成功，鄧倫這角色轉變還挺快。

　　為了能拿到狗糧廣告的廣告費，導演讓他吃狗糧，他就大口大口地吃到吐

　　真的“郝不容易”

　　為了争取到一個小角色，導演先是要求他增肥20斤，他就跟坐月子似的，感受一下什麼叫坐月子式的增肥

　　為了邊增肥邊直播賺錢，喝了一桶花生油後直接進了醫院

　　好不容易增肥成功了，導演又要求他迅速瘦下來（好想打導演）

　　減肥·宇就上線了，又是運動又是餓着不吃飯，甚至盯着漢堡圖片嚼榨菜，減肥過程過于心酸，真·像極了我本人

　　還有餓到發瘋的嘴炮郝澤宇

　　郝澤宇這個小演員為了自己的夢想，真的不是一般的拼命，但都說藝術來源于生活，這些劇情可以說是非常真實了。

　　現實中也有很多明星為了演好一個角色，也付出了相當多，喵姐今天就來給大家盤點一下：“明星為了演戲到底可以有多拼？”

　　說到為戲增肥，馬思純必須要擁有姓名。

　　馬思純在《加油，你是最棒的》中，飾演小助理福子，這是一個很讨喜的角色。

　　但有兩個特點，一個是胖

　　另一個就是能吃

　　所以在開拍之前，馬思純為了能貼合劇中人物“福子”的形象，硬生生增肥了15斤，配合源源不斷的吃戲，媽耶，代入感好強！

　　鄧倫還形容她是“棉被”，這不是我認識的馬思純8

　　下颌線和雙下巴連成一片，動圖看起來更明顯

　　采訪中還自嘲從微胖吃成了中胖

　　最近出席活動現場的精修圖是這樣的

　　從“馬思純”直接胖成了“馬思噸”

　　為了演戲隻能說“付出太多”，畢竟對于女星們來說，身材可是首位呢~（悄悄說一句，她和鄧倫在劇裡有甜甜的戀愛劇情）

　　鄧超之前在電影《影》中分飾兩角，為了兩個角色的不同，身形挺拔的“境州”和骨瘦如柴的“子虞”，他要在短時間内get相差40斤的身材。

　　當時他的體重是72公斤，為了在3個月内長胖20斤，他必須吃36頓火鍋、42次宵夜，再加上堅持健身，最後終于增重到83公斤

　　随後為了飾演“子虞”，他又開始急速減肥，連續15天每天僅攝取800大卡，最少的時候一天隻吃2個雞蛋。

　　雖然成功減重了40斤，但身體也亮起了紅燈，在片場多次因為低血糖暈眩，孫俪說他連走路都需要人扶了。

　　啧啧啧，看完這些對比圖我隻有一個感jio，體重對顔值的影響真的大，but我還想問：為什麼明星胖瘦自如？普通人卻永遠瘦不下來…

　　當然啦，除了體重之外，也有一些優秀演員會為了塑造角色，而解鎖某個“特殊”技能。

　　最典型的就是張震和彭于晏了！（超大聲）

　　說到張震，印象中覺得他是這樣的，沉悶又内斂

　　但事實上，他說起情話來真的6得一批

　　他在演戲上也真的很拼，據說接拍一些很“專業”的角色的時候，都會放棄替身，哪怕要花上幾個月甚至幾年的時間去學習，他也可以。

　　喵姐看到了網上總結的一小部分例子，和大家分享一下：

　　“拍《赤壁》，為演孫權他熟讀三國；拍《建黨偉業》他又把民國史熟記于心；拍《深海尋人》，他考到了PADI潛水執照；拍《吳清源》，他的圍棋已能壓制專業三段；《一代宗師》殺青，他拿了全國八極拳冠軍；《聶隐娘》拍完，他學會了近身劍術……”

　　張震是什麼寶藏男（大）星（叔）啊，明明可以靠臉吃飯，卻偏偏要靠才華，真是敬業到可怕，但是我好喜歡，想為他爆一百次燈！

　　還有彭于晏，他這些年為了演繹不同角色，解鎖的技能真的可以數到頭秃：

　　魔術、吉他、沖浪、拳擊、體操、綜合格鬥、泰拳、巴西柔術、南拳、雙刀、泰文及緬甸語，拿到海豚訓練師資格和場地專業賽車手證書......

　　為什麼可以這麼強？咱也不知道，咱也沒機會問啊…

　　李現在變成“7月男友”之前，還隻是娛樂圈的一個小透明，好不容易拿到《河神》的男主——一個長時間需要在水下“作業”的撈屍隊長郭得友。

　　這部戲有大量的水下戲份，一言不合就要跳水，有十幾天都在水裡拍，對演員的水性要求非常高。

　　李現就推掉所有工作，專門學了2個月的遊泳技巧，為這部戲做了大量的準備，還順便學會了潛水、水肺等，考了個潛水證

　　當時他去普吉島考潛水證時，在水下30米，他的兩根呼吸管都壞了，氧氣瞬間散盡，這個時候如果用嘴裡的一口氣沖出水面，會因為承受不了壓力的改變而七竅流血。

　　好在他反應快，用最後一口氣遊到老師那裡，才被搶救了過來，這件事過後，他在腳踝處紋了一個浪花形狀的紋身做紀念

　　可能很多真愛粉喜歡他并不隻是因為帥，而是看到他身上閃閃發光的地方（反正我是）。

　　為了演好《南方有喬木》裡的軍人常劍雄，他45天增肌了20斤；為了演好《法醫秦明》的大隊長，他就到刑警隊和法醫隊體驗生活。

　　李現，還真是一個有故事又努力的少年啊~不愧是我看上的男人！那個…在？借我摸下腹肌？

　　Wuli鞏俐女王不久前接演了陳可辛的新作品《中國女排》，她要演的是中心人物郎平。

　　聽到這個消息我真是搓手期待ing，畢竟這可是傳奇人物，和鞏俐的氣質也不太一樣，想知道會帶來怎樣的反差~

　　所以鞏俐最近一直會去排球訓練現場進行觀摩。

　　認真記錄下運動員們的一舉一動，以及大家跟教練的交流過程。

　　時不時地認真記筆記

　　除了跟隊員們一起報道，一起吃食堂，一起下班，她還會每天都練排球，主攻、副攻、二傳、自由人等每個位置都練，畢竟她要演的是教練。

　　鞏俐在排球方面還挺有天賦，才練了十幾天，就有了别人練一年的效果，連排球隊教練都跟鞏俐說：“你當演員可惜了，應該去當排球運動員啊！”好的，不愧是我們的鞏皇！

　　有時候為了更真實的感受，身臨其境才是最好的演繹方式，角色代入很重要。

　　吳謹言在《皓镧傳》裡的這段戲就很高能

　　十幾隻蠍子在後背爬來爬去，這密密麻麻的樣子看得我是密集恐懼症都犯了…

　　王傳君拍《藥神》這部劇的時候，為了從形态到狀态都還原了晚期病人的模樣，還原角色被病痛折磨壓垮的狀态，他每天跳繩4000個，再到後來增加到8000個，成功減重20斤。

　　還把自己關在病房裡兩天兩夜不睡覺，成功進入到一個病人該有的垮掉的狀态。

　　為了一段吃飯的戲，他更是一個晚上吃了整整44個包子，好真實。

　　《前任3：再見前任》裡有一場林佳瘋狂吃芒果的戲，當時于文文為了拍這一段場景，吃了整整10斤的芒果。

　　emmm…沒想到演戲不僅考驗演技，還考驗飯量呢……

　　btw，喵姐還發現明星們有的造型突破很有意思，比如“男扮女裝”，充分證明了：男人美起來真沒女人什麼事了~

　　喵姐特地做了長長長的對比圖，筆給你們，快來打分！

　　絕了，全都穿出“我是亞洲第一美的自信”！今天你又為哪個小（大）哥（美）哥（女）動了心~

　　隔壁的女星們也有一些經典的熒幕形象，胖/醜出新高度，比如唐嫣

　　娜紮

　　胡杏兒

　　阿sa這個看一遍就忘不了了，深深刻在我的腦海裡

　　但還是熱巴最震驚到我……服氣！

　　話說，這會不會是她最想删掉的照片…

　　每一場精彩演出的背後，都包含了演員和工作人員辛苦努力付出的結果。演員為了角色不管是瘋狂減肥增重，還是解鎖新技能，這都是對于演戲這一行的全身心投入的表現，真的很令人敬佩，好感度滿分~

　　最後喵姐還帶來了福利

　　❤喵姐福利❤

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