春天的菜市場除了綠油油的蔬菜,還有各種肥美的海鮮。小黃魚是大家非常熟悉的海産品,每年2-4月是小黃魚産卵期,這時候魚肉最鮮嫩肥美,魚肚裡還有很多魚籽。想買到新鮮的小黃魚可得趕早,今天一大早我就跑去早市,碰運氣看能不能買到合适的小黃魚。嘿!功夫不負有心人,還真讓我遇上了。
我這邊的早市賣小黃魚,8元一斤,物美價廉,每次遇到此魚,最少買10斤。小黃魚刺少肉多,肉質細嫩鮮美,含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,老少皆宜。
小黃魚常見的做法有煎炸、清蒸等,我家更喜歡采用醬焖烹饪,這樣做出來的小黃魚鮮嫩入味,醬香濃郁,一點腥味都沒有,而且特别下飯。我今天做的這道醬焖小黃魚提味的關鍵在于這罐醬,辣味黃豆醬既保留了豆瓣醬的香味,又增加了味蕾的刺激。話不多說,一起來看具體做法。
【醬焖小黃魚】
[食材]:小黃魚、姜、蒜、大蔥、小米辣、香菜蔥花、花椒粒、辣椒絲、蔥伴侶辣味黃豆醬、菜籽油、生抽、料酒、蚝油、白糖
[做法]:
1. 買回來的小黃魚先去除内髒,然後對着水龍頭沖洗幹淨。自己家吃可以直接剪掉魚頭,我因為要擺盤拍照所以魚頭沒煎。
2. 炒鍋倒入适量菜籽油,放入花椒粒、辣椒絲爆香,接着倒入切好的蒜片,姜片,蔥段。
3. 往鍋中加入兩勺辣味黃豆醬,快速炒香。然後放入一勺蚝油、一勺料酒、生抽、白糖炒勻。
4. 接着往鍋裡填适量清水煮沸,水量大約沒過魚身一半的高度就可以。
5. 把處理好的小黃魚倒入鍋中,大火煮開轉中火炖15分鐘,最後轉大火收汁即可。
6. 出鍋裝盤,撒蔥花香菜增色提香。喜歡吃辣的還可以放一些小米辣。
這道醬焖小黃魚就做好了,醬香味濃,細嫩鮮美,才8元一斤,物美價廉,算是眼下最好吃的魚了。春天遇到此魚别錯過,除了醬焖,還可以煎炸,酥脆鮮香,比吃肉好多了。
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