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按摩哪個穴位能讓小孩快速長高

母嬰更新时间:2024-11-15 13:33:20

　　想讓孩子長高，除了多給孩子加強營養、注意鍛煉，很多家長不知道，還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位，通過穴位的按摩、經絡的推拿來增加經絡的運行和全身氣血的營養，按摩不但促使新陳代謝。有利于骨骼發育，事半功倍，而且按摩簡便易行，孩子更易接受。

　　按摩哪個穴位能讓小孩快速長高（多給給孩子按按這些穴位）(1)

　　揉腹：家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。可調理脾胃、補益氣血。

　　捏脊：孩子俯卧，背部裸露，塗抹适量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上撚動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側）雙手交替向前推動至大椎穴（脖後突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏上3~5遍。對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。但家長一定要認真練習才能達到準确熟練的操作。需要注意如果孩子背部皮膚有疾患就應該禁用。

　　搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。

　　按摩哪個穴位能讓小孩快速長高（多給給孩子按按這些穴位）(2)

　　按壓百會穴：百會穴(位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

　　推三關：三關位于前臂内則腕橫紋到肘橫紋處。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調理脾胃。

　　拿三陽、三陰經：胳膊、腿的外側為三陽經循行路線，内側為三陰經循行路線，“拿”是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3~5遍。

　　按摩哪個穴位能讓小孩快速長高（多給給孩子按按這些穴位）(3)

　　揉湧泉穴：湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎壯骨。

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