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給孕期媽媽們的19條建議

健康更新时间:2024-11-28 13:45:04

　　大家好，我是子莫一枚新晉35歲高齡孕媽（首胎）經過了三個月提心吊膽，胡思亂想的孕初期，寶寶步入三個多月的孕中期，一切都穩定了吧，希望以後的産檢都順利過關。

　　給孕期媽媽們的19條建議（孕媽日記135高齡孕婦）(1)

　　我們結婚完，要孩子也比較晚，經濟情況一般，我們計劃隻要一個寶寶，不要二胎。全心全力養護教育好這個寶寶。

　　都說一個健康的寶寶要從孕期胎教做起。沒有研究過具體的胎教，但是我認為言傳身教是影響孩子最重要的因素，所以決定先從自身做起，利用這個孕期好好養成一些優秀的品質

　　相信寶寶一定會感受到來自媽媽的愛和努力

　　根據自身的一些不好習慣，制定了以下自律養成計劃： 給孕期媽媽們的19條建議（孕媽日記135高齡孕婦）(2)

　　1生活習慣方面：

　　盡量做到營養均衡，少食多餐。豐富飲食種類，少吃外賣。自己動手健康又實惠

　　早睡早起，不熬夜！如果偶爾失眠也要慌張，保持好心态，盡量不要影響寶寶

　　改掉亂扔東西的習慣，做到無歸原處，養成随時收拾的好習慣。打造整潔幹淨的家居環境，迎接寶寶的到來

　　适當運動，保持好的體魄才能在孕期和孕後有精力照顧寶寶

　　2：開源節流，儲備好寶寶成長基金

　　現在的寶寶都是吞金獸，沒有足夠的資金很難撐起寶寶成長的天空，所以得開源節流儲備資金了

　　前幾年經營失敗，至今還沒緩過來，又碰上經濟慘淡的3年疫情，手裡至今沒存款，想想都害怕

　　積極樂觀是應對一切困難的法寶。想辦法增加收入，減少支出就能存下錢

　　養成記賬的習慣，每周分析開銷，月底總結，理智消費，不浪費每一分錢

　　做好主業的同時，發展副業。也想試試自媒體，自媒體運營學習中了……希望不要半途而廢了

　　給孕期媽媽們的19條建議（孕媽日記135高齡孕婦）(3)

　　3自身提升方面

　　學習共情能力

　　自己是一個不太會控制情緒的人，共情能力是必須要提升的，不想讓自己的情緒影響和家人朋友的關系。

　　讀了一些書，還是控制不好，繼續多讀書，讀好書，相信潛移默化中會有改變

　　做好主業深造，在行業内做個行家專家。

　　我是子莫，新晉孕媽一枚，剛剛入駐，記錄孕期所想所見，一起交流孕期生活，育兒心得。努力做一枚合格的媽媽。,

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