豬排骨、栗子、花生米能一起炖了吃,闆栗花生炖排骨的做法:
材料:排骨150克、花生一小把、闆栗若幹。
步驟:
1、花生提前浸泡3小時。闆栗水煮去衣。
2、把所有材料放入炖盅慢炖3小時加适量鹽即可食用。
小提示:
花生和南瓜不能一起吃,黃瓜性味甘寒,生食為多,花生仁多油脂,一般來講,如寒涼之物與油脂相遇,會增加其滑利之性,因此,同食多食,極易導緻腹瀉,所以二者不宜同食。
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