《史記·太史公自序》：“夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也。弗順則無以為天下綱紀。”春天萌生，夏天滋長，秋天收獲，冬天儲藏。指農業生産的一般過程。亦比喻事物的發生、發展過程。

從中醫養生的角度看，順應四季，春夏養陽、秋冬養陰，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏長、秋收、冬藏的規律來調整自己的生活，從而達到健康養生事半功倍的效果。

中藥“丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠”八種劑型裡，膏滋為調理氣血的“王中之王”。

熬好的膏滋，其黑如漆、其亮如鏡、食之無渣、入口即化、一拉成絲，滴水成珠，甘如瓊漿，溫水化開，無需胃來消化，精微活性物質迅速被小腸吸收氣化，脾來轉運，濡養五髒六腑，筋筋骨骨…… 其效用以滋補為主，兼有緩和的治療作用，藥效滋潤。膏滋劑或調和陰陽，或益氣養血，或活血化瘀，或疏肝理氣，或鎮靜安神，或健脾益腎等，以達到補虛扶弱、抗衰延年、糾正亞健康狀态、防病治病的功效，是很好的進補佳品。

滋補養生效果佳

膏方，又叫膏劑，屬于中醫裡丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一，一般由20味左右的中藥組成。根據中醫理論，冬令進補，以膏方為最佳。從傳統的認知和臨床經驗角度看，膏方具有營養滋補和治療預防綜合作用。從現代醫學來講，它具有調節免疫、增強人體免疫功能的作用。

認識誤區須糾正

誤區一

不知先服“開路藥”

中醫專家指出，一些人腸胃功能不佳，平時吃飯都覺得不太消化，再服用滋補品，必然會加重上述症狀。這些人需要先服用“開路藥”，使腸胃中的濕熱得以清除。腸胃功能恢複，舌苔幹淨，吃東西不覺得脹滿，方能進食補品。而對新近患病的人，首先要将疾病基本治愈，方能進補。否則，不但補藥吃進去令人難受，反而使感冒、咳嗽難愈。專家建議，在服膏方前1至2個月，請醫生開具适合個體的開路方。尤其是第一次吃膏方者，最好要用開路方先一步調理。

誤區二

家人合用一張膏方

有的人全家人一齊“總動員”，合用一張膏方。專家指出，中藥進補強調“虛則補之"，不能亂補。全家人盲目吃一張膏方，不能對症補之，是不科學的做法。在中醫理論中，虛症至少分為陰虛、陽虛、氣虛和血虛，或分為心、肝、脾、肺、腎五髒之虛。隻有一人一方，才能對症下藥。在冬令進補前，要請醫生先看看身體是否适合進補，才可判斷是否适合使用膏方。

誤區三

盲目追求名貴藥材配置的膏方

專家指出，膏方并非越貴越好。有人認為不上千元的膏方不是好膏方。有些膏方裡加點冬蟲夏草等名貴藥材，價格就貴起來。但如果不能對症用藥，有時效果也并不見得好。專家認為，膏方的價格主要取決于病人的經濟情況和病情等因素。冬令調理的關鍵在于根據個人體質，使用針對性藥物，食用後才有明顯效果。如果病情較簡單、亞健康症狀較輕的病人，也沒必要開太貴的滋補品。

服用膏方“五宜三不宜”

五宜人群

1. 體質虛弱，陰陽氣血有不同程度虧損，需要滋補的人群。

2. 體力不支，精力不夠，難以勝任緊張而繁忙工作的中老年人。

3. 慢性疾病已經穩定或病久而虛弱者，或為增強體質而鞏固療效的人。

4. 手術後、出血後、大病後、産後身體虛弱的人。

5. 患有各種疾病需要使用膏方治療的病人。

三不宜人群

1. 急性病期的患者。急性病變化多端，用藥要緊跟病情的變化而變化。而膏方是相對固定的，沒有以不變應萬變而通治百病的功能。

2. 慢性病不穩定期的患者。雖為慢性病，病情尚未處于相對穩定期，變化較多，需及時調整處方的，也不宜用膏方。

3. 診斷不明者。疾病診斷未明确，治療方向難确定，中醫治則治法可能有變化，也不宜用膏方。

服用膏方時的禁忌

補膏禁忌

老年病虛證為多，故補膏較為常用，在具體應用時，應注意以下幾點。

1. 防止“閉門留寇”。在外邪未盡的情況下，不要過早使用補膏，以免留邪為患。必要時可在祛邪藥中加入補益之品，以達到扶正祛邪、攻補兼施目的。

2. 防止“虛不受補”。對于一般慢性虛證患者，隻能緩緩調養，不宜驟補。可于補益膏方中，酌加助運之品，以免滋膩呆胃之弊。

3. 防止“損陽耗津”。陽虛有寒忌清補，以免助陰損陽；陰津虧損忌用溫補，以免助火傷陰。

妊娠禁忌

妊娠期間，因為某些藥物具有滑胎、堕胎的流弊，往往可以造成流産的後果，所以在臨證時要注意藥物的選用，注意妊娠禁忌。

服藥禁忌

為了達到治療目的，服藥期間醫生往往要求病人忌食某些食物，叫做“忌口”。如服人參膏時忌服蘿蔔，服首烏膏時忌豬、羊血及鐵劑；服滋補性膏方時，不宜飲茶。一般服藥期間，應忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物等。

膏方的服用方法與用量

每日清晨空腹服一湯匙，或早晚空腹各服一湯匙，均用白開水沖入，和勻服用。如方中用地黃等滋膩藥或配料膠類劑量較大，則膏滋稠黏，難以烊化，則可以隔水蒸化後服用。

膏滋也可以含化，即将膏汁含在口中，讓膏汁在口中融化，以發揮藥效。

膏方服用劑量要根據病情或患者的身體情況及藥物性質而決定，尤其是與患者消化功能有着密切關系。一般而言，服膏方應從小劑量開始，逐漸增加，如每日先服一湯匙，約5～10克即可。如果患者消化功能正常，或病情需要，再改為早晚各服一湯匙，以加強其治療效果。

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