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早上空腹吃糖和巧克力好嗎

知識 更新时间:2025-02-04 21:55:32

  早上空腹吃糖和巧克力不好,會間接地造成某些維生素缺乏症,導緻營養不良。人在饑餓的時候如果單純的用巧克力來充饑,容易帶來不良後果,如營養缺乏,因為巧克力是高熱量食物,無法代替正餐給機體提供其他營養物質,人體一旦攝入營養物質不全面,時間長了便容易造成營養缺乏性疾病。

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