1、大地震時不要急，破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均隻有12秒鐘，在這短短的時間内你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。震後迅速撤離，以防強餘震。
2、人多先找藏身處，學校、商店、影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。注意，室内最不利于避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地闆上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
3、遠離危險區，如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震後，接着可能會發生餘震，餘震對人的威脅也很大。 如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4、被埋要保存體力，如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。 ，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。
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