首先飲食清淡盡量多喝些湯水,飲食宜清淡。烹調菜肴應偏淡些,不宜過鹹過甜。還要戒煙戒酒,不吃辣椒、花椒、咖喱等辛辣刺激性的食物。
其次喝蜂蜜米醋水每天早晚各一次蜂蜜加米醋, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,沖一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也可得以恢複正常。
最後多吃蘋果、梨、黃瓜、西紅柿等新鮮蔬果。它們都含有豐富的纖維素,經充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者經常在口中含酸味水果,如山楂,也可使口幹舌燥症狀減輕。有胃病或胃酸分泌過多的老人不宜采用此法。
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