可以。但是一定要把楊梅的核去除,不然可能會把榨汁機卡壞。
1、新鮮楊梅清洗,并用淡鹽水浸泡20分鐘。撈出再次清洗,去核(使用破壁機可以将整個楊梅直接加入),加入榨汁機。榨至汁狀,沒有明顯果肉粒。
2、漏網過濾榨好的果汁,倒掉殘渣。這個時候因為過濾得不夠幹淨,楊梅汁味道較澀。可靜置濾好的果汁10分鐘左右,直至果汁分層。
3、加入冰塊後,就可以喝了。
功效與作用:
1、楊梅汁能促進消化。促進消化是楊梅汁的重要功效之一,它含有多有天然的酸性成分,同時它也含有大量的維生素C,這些物質進入人體以後能促進胃酸分泌,可以加快腸胃對食物的吸收和消化,對人類的消化不良有很好的調理和預防作用。
2、楊梅汁能消炎止瀉。楊梅汁還能消炎止瀉,它具有一定的收斂功效,更能消除腸道中的大腸杆菌以及痢疾杆菌等多種緻病菌,平時飲用可以緩解腹瀉和腹痛,也能起到明顯的止瀉功效。另外楊梅汁性涼,還能清熱解毒,夏天飲用還能起到防暑降溫的重要功效。
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