1、旱蓮連一種中藥有一定的養陰烏發的功效,可以和别的中藥聯合治療白發,也可以單獨使用的。下面介紹幾則食療方,供選用。
2、二草汁蜜飲 鮮旱蓮草,鮮車前草、蜂蜜各适量。将二草洗淨、榨汁、納入蜂蜜飲服,每日2~3次。可養陰止血,适用于血淋、便血。
3、蓮貞雞肉湯 雞肉150克,旱蓮草、女貞子、白芍、麥冬、生地、骨皮各10克,調味品适量。将雞肉洗淨、切塊、餘藥布包,加水适量同煮至雞肉熟後,去藥包,食鹽、味精、蔥花、豬脂适量調味服食。可滋陰清熱,補腎填精,适用于陰虛陽亢之精液不液化症。
4、旱蓮草瘦肉湯 瘦肉100克,旱蓮草60克,藕節30克,食鹽适量。将旱蓮草洗淨,同藕節布包,豬肉洗淨,切片、加清水适量同煮至豬肉熟後,去藥包,食鹽調味服食。可清熱解毒,涼血止血,适用于熱毒熾盛之鼻血、齒衄、便血、尿血等。
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