可以。桃子仁是桃核中的種子,桃仁是中藥裡非常常見的一味藥,而且可以當作零食食用,對人體也有很多的好處。桃仁需要經過加工之後才會更加美味,而且由于桃仁具有微弱的毒性,食用時也有許多的注意事項。由于桃仁具有毒性,因此不宜吃的太多,其是溫性食物,加上豐富的蛋白質,每天食用不宜超過20粒,盡量少吃。
桃仁:中藥名。為薔薇科植物桃或山桃的幹燥成熟種子。果實成熟後采收,除去果肉和核殼,取出種子,曬幹。
性狀:桃仁呈扁長卵形,表面黃棕色至紅棕色,密布顆粒狀突起。一端尖,中部膨大,另端鈍圓稍斜,邊緣較薄。尖端一側有短線形種臍,圓端有顔色略深不甚明顯的合點,自合點處散出多數維管束。種皮薄,富油性。氣微,味微苦。
健康貼士:孕婦不可吃桃仁,桃仁産生的毒素會胎兒影響非常巨大。血燥虛者不宜吃桃仁,食用後可能會導緻病情加重。桃仁食用後會産生少量的毒素,因此不宜多吃。
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