央廣網北京5月24日消息（記者 劉濤）每年5月的最後一周是“國際甲狀腺知識宣傳周”。“國際甲狀腺知識宣傳周”又稱甲狀腺周、甲狀腺知識周，是由國際甲狀腺聯盟發起的，全球範圍内的甲狀腺健康知識宣傳活動。今天帶大家來認識什麼是甲狀腺以及甲狀腺疾病——甲亢。
什麼是甲狀腺？
甲狀腺是人體最大的内分泌腺。棕紅色，分左右兩葉，中間相連(稱峽部)，呈"H"形，約20~30克。甲狀腺位于喉下部氣管上部的前側，吞咽時可随喉部上下移動。根據中華醫學會内分泌學會針對31個省市自治區“甲狀腺疾病和糖尿病(TIDE)”項目調查結果顯示，中國人甲狀腺疾病占成年人群的40%左右，已超2億人。盡管甲狀腺疾病高發，但人們對于甲狀腺的認知度卻并不高。
甲狀腺可以制造、儲存并分泌多種甲狀腺激素，用于調節人體新陳代謝，促進生長發育，被形象地必做人體的“發動機”。一但甲狀腺功能發生異常，将危害到機體的各個組織器官，如果甲狀腺作用低下，就會導緻“甲狀腺功能減退”，人體能量消耗及代謝速度變慢；反之如果甲狀腺作用旺盛，就會導緻“甲狀腺功能亢進”，人體能量消耗及代謝加速。
甲狀腺疾病——甲亢
甲狀腺功能亢進症又稱毒性彌漫性甲狀腺腫。是一種自身免疫性疾病，臨床表現并不限于甲狀腺，而是一種多系統的綜合征，甲亢症狀多而且也有可能不典型，往往漏診、誤診、延誤治療，一旦出現症狀要小心：
心情煩躁失眠：焦慮、緊張、入睡困難
怕熱：愛出汗
食欲亢進：容易餓、總想吃東西并且食量變大
月經稀少：月經減少周期延長甚至閉經
眼球突出：眼内有異物感、脹痛、怕光流淚
肌無力：尤其是上臂和大腿總感覺沒有力氣
易激動：性情急躁、愛生氣
甲亢患者的自我保健
甲亢患者需禁食乳制品至少3個月。禁用咖啡、茶、尼古丁和刺激性飲料食品；
可常吃花生、蘇子等具有抑制甲狀腺素合成的食物。火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物。陰虛者可用有滋陰功能的食物，如木耳、桑椹、甲魚、鴨等。脾虛者可用健脾止瀉的食物，如山藥、芡實、蘋果、大棗、芥菜等；
多吃含鉀高的食物,也應食用富含鈣和磷的食物；
患者除要忌用含碘高的食物外,，飲食中還要忌溫熱、辛燥的食物，如辣椒、桂皮、生姜、羊肉等。還有濃茶、咖啡等；
限制食物纖維，應少吃糠麸、卷心菜、蘋果、胡蘿蔔等含食物纖維多的食物。甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的症狀。
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