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紅參怎樣吃最有營養

知識 更新时间:2024-11-19 15:53:38

  1、炖煮:紅參或白參在食用時常伴有苦味,如果将人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹炖,可消除苦味,滋補強身。

  2、蒸服:将紅參切成約2厘米薄片,放入瓷碗内,加滿水,封密碗口,放置于鍋内蒸炖30分鐘即可服用。

  3、沖茶:将紅參或幹參切成薄片,放在碗内或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用。

  4、熬粥:将紅參切成薄丁片,早餐熬粥時放少許,大補。

  5、嚼食:将紅參切成薄丁片,取2~3片含于口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。

  6、磨粉:将人

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