據《2017中國腫瘤登記年報》顯示:全國每天約1萬人确診癌症,每分鐘約7人确診患癌。如何預防癌症,對全中國,全人類來說都是一個大問題。那些深受癌症折磨的人,讓我們知道癌症會造成多大的傷害,因此我們要做到對癌症的防範工作。
比起治癌,防癌更簡單,也更有效。
我們都害怕得癌症,那你知道我們該怎麼防癌?怎麼做才能夠讓癌症遠離我們嗎?世界衛生組織早就發布聲明:癌症發病因素中60%取決于個人本身的生活方式。這60%的因素中,飲食因素占首位!
在日常生活中吃一些抗癌食物,通過飲食來預防癌症的發生。如何通過飲食來預防癌症呢,今天就給大家推薦根據世界癌症研究基金會出版的《食物、營養、身體活動和癌症預防》中針對普通人群的飲食防癌建議,特制訂一周防癌食譜。(PS:防癌食譜不一定适合每個人,但不妨作為參考哦~)
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