7大祛除濕氣的茶-tft每日頭條

7大祛除濕氣的茶

圖文更新时间:2024-11-25 11:33:06

【一道茶網茶文化】每年的6、7月份，就到了梅雨季節，連續不斷的陰雨綿綿天氣，還變化無常，像個小姑娘耍脾氣似的，時晴時雨。衣服上午被烈日曬幹下午就被會一陣瓢潑大雨給澆濕。在這樣的天氣下，還有可能會引發“梅雨病”，什麼皮膚病，風濕類疾病之類的煩惱都開始滋生，是時候該找點辦法對付這惱人的梅雨天了。

聽說梅雨季與喝茶很配

大家都知道，梅雨季節的潮濕天氣，對人體最大的影響就是濕氣太重，體内的水濕不能完全的運化，很容易在體内堆積，從而引發一系列的“黴病”。其實，在梅雨季節多喝茶，除了有生津止渴，祛濕解暑的功效，而由于茶性的不同，每個茶類的功效也不是完全一樣的，在梅雨天我們就該喝點能“對症下藥”的茶，這才是硬道理。

7大祛除濕氣的茶（祛濕效果最明顯的3款茶）1

梅雨季節

紅棗熟普祛濕又溫胃

熟普，作為一款後發酵茶，它的茶性是非常溫和的，除了在梅雨季節有一定的祛濕效果，搭配紅棗，更加适合女性飲用，在濕哒哒的梅雨天，心情也會變得比較沉悶，像普洱這種暖性的茶，在一定程度上還有溫胃、助消化的功效，老少皆宜。不過有一點小編需要友情提醒，紅棗加熟普不可常飲，因為在夏季比較容易上火。

7大祛除濕氣的茶（祛濕效果最明顯的3款茶）2

熟普

清香烏龍茶祛濕又防暑

對于像小編這樣濕熱體質的人來說，多喝烏龍茶是最好不過的了。烏龍茶屬于半發酵茶，性溫和，有利于行氣活血，還有解熱防暑、消除疲勞的功效。濕熱體質的人經常飲用有助于改善體質，先不說烏龍茶的功效如何，屋外下着大雨，而屋内被烏龍茶的茶香所萦繞，再沉悶的心情，也可以在袅袅茶香中得以蘇醒過來，想想也是美美的。

7大祛除濕氣的茶（祛濕效果最明顯的3款茶）3

烏龍茶

綠茶祛濕效果最明顯

之前小編提到過，梅雨季節常喝茶可以改善體内濕氣，而六大茶類中，就屬綠茶的祛濕效果最好。一般來說，發酵的茶類茶性偏溫和一些，而綠茶沒有經過發酵，最大程度的保留了鮮葉最原始的味道，其中茶多酚、咖啡堿等多種有效物質被保留了下來。因此，在梅雨季節濕氣重的人不妨多喝喝綠茶，不僅有很好的祛濕效果，而且在濕熱的天氣下也有很不錯的解暑祛熱的效果，不過綠茶性寒，如果體質一旦有所改善，最好與其他茶類并飲，不要隻偏飲綠茶哦。

7大祛除濕氣的茶（祛濕效果最明顯的3款茶）4

綠茶

梅雨季節天氣，濕氣較重，小編建議各位茶友，最好不要追求一時的冰涼清爽的冷飲，多喝祛濕解暑的茶，适當的做一些運動，才能在陰濕多雨的梅雨季節有着健康的好身體和好心情。

（文/鹿與茶）

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