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孕婦不能吃的16種食物是哪些

母嬰更新时间:2024-07-31 08:19:27

孕婦都期盼着自己能夠擁有健康聰明的萌寶寶，但因為不知道自己有哪些不能吃的食物，不能吃的水果等。所以孕婦們就更要注意自己有哪些不能吃的東西，不能胡吃一通。想知道孕婦不能吃的食物表嗎?那就一起來看看吧。

孕婦不能吃哪些食物

一.十大垃圾食物

1.油炸類食物。

2.腌制食品。

3.餅幹。

4.香腸，特别是做香腸的腸衣。

孕婦不能吃的16種食物是哪些（孕婦不能吃的食物表）1

5.蜜餞。

6.雪糕。

7.肉幹。

8.汽水。

9.燒烤。

10.罐頭。

這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養價值可言，對身體更是一種負擔。

二.容易導緻流産的食物

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的堕胎作用。

孕婦不能吃的16種食物是哪些（孕婦不能吃的食物表）2

2、蘆荟

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆荟汁，會導緻骨盆出血，甚至造成流産。

3、薏米

是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能。

4、馬齒苋

實驗證明，馬齒苋汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流産。

5、黑木耳

具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。

6、杏子及杏仁

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7～ 10個杏仁即能緻死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

7、其它

茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。

孕婦禁忌1

山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導緻流産。

孕婦禁忌2

孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體内熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。

孕婦禁忌3

孕婦忌吃刺激性食物，咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒産生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。

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