“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”這句順口溜說盡了中年人的無奈，人到中年正處在上有老下有小的關鍵時期，大多數人都是整天輾轉在忙碌的工作以及家庭的瑣事之間，生活壓力越來越大，精力往往也不會有那麼充沛。

在忙于生活的同時，大家也不要忽略了自己的身體，可以選擇一些綠色健康的飲食，比如喝茶，在我們生活中很多人都很注重養生，喝茶就成了他們的首選飲品，茶有着養生的功效，可以緩解疲勞，在精神緊繃的時候泡上一杯茶，時不時小酌幾口，可以适當的放松身心，緩解壓力。

特别是對于中年人來說，适時地喝一些茶，能增強體質，對身體有着很大的益處，更能提神醒腦，改善氣色。所以建議中年人：少喝飲料，多喝這4種茶，清涼解暑，益處多多！

1、金駿眉

金駿眉産自世界紅茶發源地、世界文化與自然雙遺産地——福建省南平市武夷山桐木村，是正山小種的分支，因其創始人梁駿德名字中有“駿”字，再加上茶條外形修長像眉毛，故名“駿眉”。

此茶采摘要求較高，要采取最新鮮的茶芽，摘取芽頭最鮮嫩的部位，再經過傳統制茶工藝的多道工序制作而成。

其幹茶外形細小而又緊秀，有金、黃、黑三種顔色相間，苗鋒挺秀重實，沖泡後，湯色金黃，濃郁清透，金圈明顯，入口順滑細膩，甜裡帶着些花果香氣，悠遠持久，滋味鮮活甘爽，沁人心脾！

2、仙霧鳳茗

仙霧鳳茗是一款來自“川紅之鄉”四川的茶，是當地有名的特産，很受當地人喜愛。它屬于四川十大名茶之一“天府龍芽”系列産品，受國家農産品地理标志保護。

正所謂“高山雲霧出好茶”，此茶是一款名副其實的高山茶，其原料采摘自宜賓市筠連縣海拔高達1000米的高山茶園上，由于海拔高，常年雲霧缭繞，再加上受到太陽直射少，空氣濕度較大，有利于芳香物質的合成。所以此茶的香氣才會更加香濃。

此茶茶條微微卷曲，緊結細緻，色澤烏潤有光澤，有馥郁的橘香氣；沖泡後香氣更加濃郁，從杯中迅速溢出，彌漫整個屋子，讓人垂涎欲滴，忍不住想喝，湯色橙黃明亮，入口細膩甘爽，橘香萦繞在唇齒間，醇和溫潤，是紅茶中難得的極品！

3、武夷肉桂

武夷肉桂是以肉桂品種的茶樹命名的茶葉，也稱“玉桂”，因香氣四桂皮香而稱“肉桂”。屬于烏龍茶，産自福建省武夷山茶區。

此茶自1982年以來，連續五次獲得國家級名茶的光榮稱号，且在首屆中國農業博覽會上榮獲金獎，在國際茶界中評價武夷肉桂茶是“萬物之甘露，神奇之藥物”。

此茶幹茶外形勻整卷曲，顔色呈現褐綠色，油潤有光澤，聞着有甜甜的茶香，沖泡後茶香更為濃烈，具有奶油、花果、桂皮般的獨特香氣，茶湯金黃明亮，滋味醇和鮮爽，入口溫潤回甘，咽後齒頰留香。

4、午子仙毫

午子仙毫又名“午子仙茗”，有着“午子雲霧茶，龍泉洞中水”的美譽，此茶産自中國著名茶鄉——陝西省西鄉縣，是由西鄉縣茶業科技人員研制而成。是陝西省名牌産品，人稱“茶中皇後”。

鮮葉采摘自清明前至谷雨後10天，以一芽二葉出展為标準，再經七道工序加工而成。

此茶外形均勻整齊，微扁挺秀，茶毫明顯，看起來很像蘭花，顔色嫩綠，注水後湯色清澈明亮，香味濃郁持久，入口醇厚回甘，帶着點闆栗的香味。

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