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藕與雞腿能不能一起吃

健康 更新时间:2024-07-23 17:12:17

  1、可以一起吃的。

  2、雞肉是我們生活中很常見的肉類,是白肉的代表。雞肉富含蛋白質、脂肪、礦物質、脂溶性維生素等等;還可以提高人體的免疫力促進生長發育;補充膳食結構中的脂肪與磷脂。藕吃法多樣,可以生吃、炖、蒸、炸等等。新鮮蓮藕中富含多種礦物質、維生素和膳食纖維,具有清熱涼血、健脾止瀉的作用。藕絲中還含有粘多糖,可以提高免疫力、強身健體。

  3、蓮藕和雞肉都有健脾的功效,兩者一起食用可以增強食欲。蓮藕鐵元素十分豐富,而雞肉具有益氣的功效,兩者一起食用具有益氣養血的作用。

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