都說眼睛是心靈的窗戶，那麼眼睛如果出了問題，整個人的精神狀态看上去都很萎靡不振，會影響到我們的工作和生活，那些萬人迷的氣質，電力十足的雙眼自然就會遠離。
眼部是非常脆弱的，一不注意就會出現各種問題，同時我們的身體上的不健康狀态也會通過眼睛反映出來。
脂肪顆粒眼睛出現脂肪粒大部分是由于面部油脂分泌過多，平時不注意面部清潔或是清潔不到位，帶妝睡覺，用油脂成分過多的眼霜等不良習慣而導緻毛孔堵塞，形成白色的小米粒大小的小丘疹。
對于這種情況，很多美容師常常會建議客戶用一些不含油分的眼霜來解決眼睛下面出現的脂肪顆粒。但是醫學專家則認為，脂肪顆粒是體内膽固醇過高的提醒訊号。
平時要注意面部清潔，定期去角質，卸妝後再上床休息，選擇一些水質容易吸收的眼霜，多喝水促進皮膚的新陳代謝，适當運動加快皮膚的血液循環，增加出汗量避免毛孔堵塞。從食譜中删去油炸食品和動物内髒，多吃新鮮蔬果，那些惱人的小顆粒很快就會不見的。
平時眼睛過度勞累就會使眼睛四周的眼輪肌收縮，而把腺體開口堵塞；用不幹淨的手去揉擦眼睛，會使細菌自腺體開口處跑進去，這些習慣都有可能誘發針眼。
别把長針眼不當回事，它往往表明你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎，如果反複長針眼，最好去醫院做一次全面的健康檢查，常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。
眼睛明顯充血，可能是血液循環不暢導緻的，不要忙着滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息。可以在後頸部和肩部塗一些維生素C乳液，有助于疏導血液循環。
如果眼白顔色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，它從肝髒細胞中分泌出來後，儲藏在膽囊中，當膽囊或肝髒失調時，膽汁會流向血液，讓眼白泛黃。
平時要節制飲食，飲酒要适量，飲食要幹淨、清淡，不要貪食辛辣刺激之物。要注意休息，保持心情舒暢，可以在一定程度上預防眼白泛黃。
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