葡萄營養價值很高,含有豐富的礦物質,多種維生素和人體所必需的氨基酸等。月經期失血,體質弱,可以吃一些葡萄。在月經期,飲食不能過于寒涼,建議少吃梨,柚子,西瓜,香蕉,哈密瓜,楊桃,螃蟹,田螺,冰淇淋等冷飲或放置冰箱裡的水果。也不要吃過于溫熱的食物,如桂圓,榴蓮,石榴,荔枝,櫻桃,牛羊肉,蝦,海參,辣椒,白酒等。
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