體育的健身功能:
1、科學合理的體育運動能促進骨骼的正常生長發育;
2、體育運動能促進肌肉的生長;
3、體育運動可促進血液循環,提高心髒功能;
4、體育運動能改善和提高中樞神經系統的工作能力,使人頭腦清醒 ,思維敏捷;
5、經常從事體育活動還可以改善呼吸系統功能。
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