在現實生活中，有很多人遲遲不願結婚，除了是因為他們還不成熟外，很有可能是因為他們的婚前恐懼症。它最常出現在哪些的人身上？來看看婚前恐懼症的具體表現解讀。

戀愛是個浪漫的事情，到談婚論嫁時，好像連空氣中都可聞到大紅的喜氣。可是當萬事俱備，隻差婚禮這臨門一腳時，有些人卻遲疑了。就像在電影《逃跑新娘》中，朱麗亞走上紅地毯時都騎着馬，好象随時都有可能臨陣脫逃。其實出逃不是她的本意，不要懷疑你們的愛情出了問題，也許對方是"感染"了婚前恐懼症。

什麼是婚前恐懼症？

婚前恐懼症是指在結婚前出現對婚姻的恐懼心理，這種症狀，其實是一種回避心理在作祟，心理學家稱之為“婚前恐懼症”。這是因為對婚前與婚後角色轉變時，害怕自己對生活方式的反差不适應所造成的。産生婚前恐懼症的最大原因主要還是對結婚沒有做好心理上的準備，害怕面對婚後的生活。

婚前恐懼症的原因?

1.這種恐懼一是來源于社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力，以緻産生對婚後生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能适應等心存疑慮。

2.婚前不适症狀第一次出現是在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。第二個階段是結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等症狀。與第一階段不同的是，這時産生“恐婚”的原因是對婚後生活困難程度的“擴大”。

婚前恐懼症有哪些症狀？

恐婚症對生活和工作都會有影響，通常“症狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。

1、擔心“婚姻是愛情的墳墓”。這些人由于聽說了太多失敗婚姻的案例，而對婚姻失望。她們認為哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，隻有無盡的瑣碎和煩惱。

2、擔心他不是自己最愛的人。經過長時間的戀愛，結婚看起來好像水到渠成，但心裡卻一直高興不起來。因為長時間的拍拖，已經沒有了心跳的感覺，隻有一種親人般的默契和溫開水般的生活。越臨近結婚，就越害怕，擔心他不是我的最愛，擔心他隻是一個好的結婚對象，而不會為自己帶來激情。

3、擔心結婚後會影響工作和前途。誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競争那麼激烈，很多剛畢業的本科女生都找不到工作，更别提結婚後的女人了。

4、擔心和婆婆合不來。

5、擔心家務活兒幹不完。現代女性大多都是家裡的獨生女，從小被父母視為掌上明珠，從來沒有做過家務，最多整理一下自己的小屋什麼的。可是結婚後就不一樣了，要學會做飯洗衣服，還要拖地闆，清理房間，光是這幾樣就能占去大半的休息時間啊。

6、擔心婚後不自由。一向自由慣了，真要結婚生子，規規矩矩做居家女人還真受不了。

7、擔心與對方性格不合導緻婚後不幸福。在與對方一起生活時常發生摩擦，因此把原因歸結到雙方性格不合上。

8、擔心結婚後喪失魅力，沒人追求。漂亮的女性很享受現在被人追的感覺，如果一直不結婚，就會一直有這些癡情男追随她們的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

如何克服婚前恐懼症？

1、 睡眠

睡眠不足會成為婚前恐懼症的誘因。睡眠不佳情況下，精神情緒也會受到影響和困擾，壓力也随之而加大。所以，婚前保證準時入睡，睡眠時間控制在8小時上下，有助預防和克服婚前恐懼症。

2、增加雙方了解

男女雙方需要不斷地加強彼此之間的了解，加重感情，這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

3、樹立正确愛情觀和婚姻觀

首先是要對患者進行安全的培養，為患者營造出一種歸屬感，為患者樹立正确的愛情觀和婚姻觀，其次是用精神支持療法來對婚前恐懼症進行治療。關于支持心理療法的治療可以分為幾個方面，分别是解釋、理解、鼓勵、保證、指導，需要的時候應該對患者的正常生活中的焦慮症狀、恐懼症狀進行幹擾，還可以借助藥物進行輔助的治療。

4、多和自己的對象交流，告訴他／她自己擔心的，雙方共同解決。

比如如果吵架該怎麼辦呢？吵架是很正常的，但是得有幾條規矩。第一，吵架不能冷戰，第二，不能吵到父母那邊去，第三，一定要就事論事，不翻舊賬……另外還要考慮一下雙方期望怎麼善待父母。關于雙方的缺點問題，每個人都要想好，怎樣改正。人無完人，如果你對自己像對對方一樣挑剔，你找的對象會更好。

5、可以找未婚的人，和已婚的人，問一下他們關于婚姻的看法。

找的全面一些，比如找過夫妻和睦相處的家庭，和不和睦的家庭，做下對比，學習經驗。如果你所看到的婚姻消極面比較多，那就多找一些和睦的家庭，問一下他們。有光的地方就有黑暗，失敗的婚姻很多，成功的也不少，别人怎麼過，不代表自己也會那麼過，就看兩人是怎麼經營了。

婚禮是應該好好享受的事情，是絕對幸福完美的一刻，為了夢想中那一天的美好，在每一個細節都抱着享受的心态去處理，一生一次的經曆，千萬不要讓無謂的恐慌、焦慮搞砸了。

本文編自網絡，不代表三甲醫院網觀點，如有侵犯您的權益請聯系我們。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!