尿是我們身體大循環裡的清道夫，其主要成分有95％水和5％代謝物。人體每天的原尿量有180L，但是因為腎髒有強大的過濾吸收功能，最後形成的每天排尿量也就1000-2000毫升，算起來就是2-4瓶礦泉水

尿多尿少是一個因人而異或者因情況而變化的事情，有時候喝水多了，就多；出汗多了，就少。如果真的要說腎不好，那最可能的表現反而是尿少，尿多隻是在急性腎功能損傷中的一個短暫表現。

通常如果尿液異常的少，則應去做相關的腎功能檢查，長此以往，就可能是尿毒症的影響。

女性尿頻，常見的原因是尿路感染。女性的尿道比較短，尿道開口和剛門距離近，容易發生尿路感染。

對男性來講，前列腺問題是引起尿頻的主要因素。如果是尿路感染和前列腺疾病而引起的尿頻，隻要在剛發病時及時治療，基本不會影響腎功能，但若置若罔聞，則容易引起性功能相關疾病。

正常人的尿液，顔色呈現淡黃色。但也不是每次都這樣，尿色也很“善變”的，它跟你的出汗、喝水、飲食都息息相關。

比如晨起的第一泡尿，顔色比較深，氣味也稍重。這是因為人整晚都在休息，飲水量大大減少，使得尿液濃縮。在多喝水後，尿的顔色就會變淺。

某些藥物、食物也會讓尿變黃。比起尿液變黃，尿液變紅更危險。

尿來自于血漿，而血液中的紅來自于紅細胞，而尿液泛紅，首要考慮的自然是尿中帶血，紅細胞随尿液排出。

這份血，可能來自于整條尿路：從膀胱到尿道，任何一個地方出血都會導緻尿中帶血。

如果血尿出現，還伴随着發熱、疼痛，就有尿路感染的可能。

如果沒有發熱，隻是排尿時劇痛，則可能是膀胱結石。

若出現血尿卻不疼痛，可能更危險。因為，不管是膀胱癌、腎盂癌、輸尿管癌或者前列腺癌，都有可能導緻無痛的血尿。

另外，尿液還可能變成奇奇怪怪的顔色：

藍色——服用了氨苯蝶啶或大量水楊酸；

紅色——來大姨媽了；吃了很多甜菜根或山莓；結石、泌尿系感染、腫瘤；

棕色——服用了抗帕金森藥或抗陰道滴蟲藥；

乳黃色、渾濁——腎結石、泌尿系急性感染；

米湯樣、還漂油花——絲蟲病、結核或腫瘤。

再強調一下：正常的尿液是人體“排毒”的重要渠道，若尿液的顔色的改變隻發生了一次或者短短一天，則無需太過憂慮——這大概率是飲食中色素導緻的。

而若是長期異色尿，則需及時就醫，查明原因。

不可忽視泡沫尿

臨床上經常會遇到一些因尿中發現泡沫而神色慌張的患者，那麼，是不是定代表腎髒出現了問題呢？

别光看泡沫多不多，泡沫的“壽命”才是最關鍵的。

尿液中有尿素、礦物質等代謝廢物，這些物質會讓尿液有比較強的張力，從而形成一些泡沫。

尤其是你尿急時，尿液流速快，泡沫會更明顯。喝水量少，尿液濃縮時，泡泡也會更明顯些。

但正常尿液以及沖擊形成的泡沫，外觀上數量少、個頭大，并且泡泡很快就會消失；

真正的蛋白尿，泡沫的數量通常會很多，個頭很小，并且較長時間都不會消失，看上去就是尿液表面有一層小泡沫。

也就是說，尿液有泡沫不一定是蛋白尿，但蛋白尿一般都會有泡泡出現。

如果不能确定自己的尿液正不正常，或者既有泡沫尿，又伴有尿頻、尿急、尿痛、浮腫，或多飲、多尿、多食、口幹渴等症狀，最好馬上到醫院就診。

尿液有異味？怎麼辦

正常尿液放置後可分解釋放氨呈氨臭味，聞起來有淡淡的“清香”。

如果有尿臊味，那則是因為尿放久了，尿素漸漸分解，那股子氨味則越來越刺鼻。回想一下你走進很久沒沖的小便池，氣味是不是一言難盡……

而如果新鮮尿，尿騷味一直很重，也沒吃什麼特别的食物，那就要警惕是疾病的信号了。

因為這可能提示慢性膀胱炎和尿潴留。而糖尿病酮症酸中毒者尿液可呈爛蘋果氣味。

此外，部分食物和藥品，如蒜、蔥、缬草等，亦可使尿液呈特殊氣味。

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參考文獻：
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