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吃南瓜的害處

生活更新时间:2024-10-21 09:21:10

　　南瓜食用過量後有助長體内的濕熱之氣、使皮膚變黃、引起過敏反應等危害。南瓜屬于溫性食物，食用過量容易加重體内的火氣和濕氣，從而誘發各種疾病，其中含有的成分沉積在角質層會使皮膚發黃，還會引發過敏反應。

　　1、助長濕熱

　　南瓜屬于溫性食物，适量食用有保健身體的作用，一旦食用過量就會加重體内的火氣，從而出現上火的症狀，此外南瓜還會助長體内的濕氣，長期食用後濕氣在體内積累積聚，容易誘發體内的各種疾病，不利于身體健康。

　　2、皮膚變黃

　　南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素，這種成分容易在皮膚表層的角質層中沉積，長期積累就會使身體的面部、手掌、腳掌等部位的皮膚出現發黃的現象，注重皮膚養護人最好不要多吃。

　　3、過敏反應

　　南瓜中含有多糖類、果膠、礦物質元素、氨基酸等營養物質，有解毒、開胃健脾、提高機體抵抗力的作用，但同時也是容易引起過敏的食物，過敏體質的人一定要禁食，與蝦、蟹等海鮮食物一起食用還會引起中毒反應。

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吃南瓜的害處

1、助長濕熱

2、皮膚變黃

3、過敏反應

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